夏ちゃんこ
たっぷりボリューム
なぜか赤坂に同じ屋号のちゃんこ屋があって、
私が前日電話予約をいれたのに、
予約が受理されていなかった店は外人スタッフばかり。
なかまの１人は、そこではなく、別の同名ちゃんこやを訪ねたらしく、
そのあと、こちらのちゃんこ屋へ移動。
しかし、焼酎のボトルオーダーに話が通じず苦労したので、
１杯ずつ呑んだあと、なかまが間違って訪ねたちゃんこ屋へ移動。
なんと、２５００円のコースで、
いんげんの小鉢に続いて、
いずれもたっぷりボリュームの豆腐サラダ
牛たたき
鶏のからあげ
そして、メインのちゃんこと〆のうどん。
ちゃんこは、さっぱりダシに野菜たっぷりで体はポカポカに。
早い決断で、店替えをして大正解！
ただし、翌朝は体重１.２kgアップ💦
宮崎県都城出張
昨年夏に続き１年ぶり
昨日は、宮崎県都城市へ出張へ。
ちょうどよい航空便がなかったため、早めに宮崎空港着。
ランチは、空港内飲食店で１軒だけ、
１２時前なのに混雑していたそば店をセレクト。
迷わず、地鶏そばをオーダーし、おいしかったけれども、
せっかちに頼まず、ちゃんとメニューを見て、
カウンター隣席に座っていたお姉さんが食べていた
地鶏釜あげそば（たぶん）にしたほうがよかったかも…と少し後悔。
夜は、出発３５分前についたため、
軽食店でカレーかパスタでもササッと食べようと思ったら、
１９時３０分で食事メニューは終了。
３階のレストランはやっているみたいだったけれども
時間を気にしてガツガツ食べるのも嫌だったので、空弁を購入。
こちらもおいしかったけれども、
昼夜２食続きで、炭水化物たっぷり、野菜不足メニュー。
家に帰ったら、野菜ジュースでも飲もうかな。
取材先でいただいた嬉しいお土産。
今日、さっそく開封して
１日遅れの、出張がんばった自分へのご褒美呑み、開催！
明治座にて観劇
音楽劇は楽し🎵
友だちから譲り受けたJA大口預金者ご招待の明治座観劇会。
ゲリラ豪雨の合間をうまくくぐりぬけ、１５時半過ぎに劇場に到着。
１４時から座席券引き換えを行っていることを知りつつ、
仕事をしていたため、そんな時間に到着したけれども、
逆に開場までの待ち時間は１５分程度と楽チン、
お席は、２階左最前列の舞台から５番目という、
舞台に近い、高みの見物席。
よ〜く見えました👀
関ジュの浜中文一くん、熱演！
関西ジャニーズJr.の浜中文一くんも出演していて、
演技も、英語を含むセリフも、歌も、大役を頑張っていました！
通路に貼られたポスターを見た、オバさん２人組の
「あの人、ジャニーズJr.なんだ。今度、テレビで見たら、応援したくなるね！」
の言葉にほっこり。
老若男女のファンが増えるとイイですね！
月９ドラマ『コード・ブルー』
昨夜からスタート👀
もともと、医療系ドラマが好き。
『コード・ブルー』もその一つで、
最近オンエアしていた、１５時５０分からの再放送を
見られる日は見つつ、昨夜の拡大版を拝見。
ちなみに今日の再放送最終回・後編は見られないけど😢
同じ出演者が成長した姿という構成がGOOD。
炭水化物は依存性？
肉寿司２貫で火がついた💦
外食日以外はストレスなく実行できるようになった夜の主食ヌキ。
昨日は、外呑みだったので、自分的には主食系を許可。
お通し、ドライアイスでギンギンに冷えた刺し盛り、
う巻き
とうもろこしのかき揚げ
はらみ串
野菜から先に食べろよ！といわれそうですが、
代理店の社長さんが、ここで野菜メニューの
なすの一本漬け、冷やしトマト、枝豆、
さらに、肉寿司をオーダー。
食べない２名、食べる２名だったので
ちゃっかり２貫おいしくいただいて、閉店時間に。
帰宅後がいけなかった💦
２貫の肉寿司がきっかけで、
炭水化物が恋しくなったのか
お中元でクライアントさんからいただいた
せんべいを口にしたら、止まらなくなり、
これでもか、これでもかとかなりの枚数をバリバリ💦
炭水化物は依存性があるみたいな
ネット記事をみたことがあるけれども、なんだか納得💦
ちょっぴり後悔しているけれども、
それ以上に、家呑みのときに主食ヌキを
ちゃ〜んとやり遂げられている、自分を褒めてあげなくちゃ！
