よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

お中元

オリーブオイルとバルサミコビネガーのセット

今年もまた、発注元の代理店の社長様からもお中元が届きました。

世界的レーシングチーム専属マスターシェフが選んだという

エキストラオリーブオイルとバルサミコビネガーのセット。

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なんで、レージングチームなのかはピンとこないけれども、ありがたや!

オリーブオイルは毎朝、ホットトマトジュースに入れて摂っている愛用品。

けれども、バルサミコ酢を料理に使った経験はこれまでの人生で一度もナシ。

同梱のリーフレットに、オリーブオイルの使い方は

「生で摂るのがベスト。サラダやパン、ピザなど……」

と若干書かれているけれども、

バルサミコビネガーの使い方説明はナシ💦

どんなブドウ果汁を使用したとか

どんな樽で熟成させたとかよりも

ビニナーにはビネガーの使い方を説明して欲しかった💦

そう考えると、嵐の大野くんが食べ方説明をしている

味の素オリーブオイルのCM「ひとかけでgood」シリーズは、

とっても消費者思いのgoodCMですね↗️

 

JAPAN COUNTDOWN

2週連続でヨカッタわ🎵

昨日は、ボランティアで朝8時新宿駅集合だったから

リアルタイムではなく、録画で見た『JAPAN COUNTDOWN』。

密着取材もされていて、2種連続でヨカッタわ🎵

高画質で撮っておいてよかった!

『SONGS』や『めざましテレビ』と合体編集かな?

 

プール日和にプールボラ

八王子サマーランド

毎日、うだるような暑さで、プール日和の今日この頃。

嬉しいことに、本日のろう重複障がい者のボランティアの

プログラムは、八王子サマーランド行き。

職員さんからの事前連絡事項にちゃんと書かれていたけれども、

昨年の無差別切り付け事件の事後対策か、

入り口では空港やライブ会場のような荷物チェック。

かつ、無差別切り付け事件があったプールには

水が張られていて、入れるものの、

決まった時間に楽しめていた波のプールでの波はナシ。

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そんな影響もあるのだろうか?

今までボランティアで行った中で、一番人が少なかった気が。

まったり、プール日和を楽しんできました!

ウォーキングが厳しい季節☀️

1日7000歩に挫折💦

スマホ歩数計をダウンロードしてから

1日7000歩以上、できれば1万歩をめざして頑張ってきたのに、

こうも暑いと、朝早くに歩いてもクソ暑い💦

そんなときに、テレビで「美腹ツイスター」のCM👀

すぐにネット通販をポチッしそうになったけれども、

家には、痛風になった直後に、

暑い日、雨の日、雪の日、強風の日に

DVDを見ながら室内で有酸素運動ができるようにと購入した

踏み台昇降用の踏み台と、室内用シューズまであるのに、

数回使っただけで、見向きもしなくなったことを思い出し、

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本当に欲しくなったら、4000円割引が終わってから

定価で購入してもいいや…と自分を言い聞かせ、

美腹ツイスターの衝動買いはいったんストップ。

その代わりと言っちゃなんだけど、『日経ヘルス』最新の8月号に載っていた

「脂肪つぶし&脂肪流し」の下腹とウエストを

しばらく真面目に続けてみることに。

果たして、自力で美腹は達成できるか?

 

 

夜だけ主食ぬきの合間に

悪循環の一夜…

外食時以外はうまくいっている、夜だけ主食ぬきダイエット。

外食のときは、主食を食べてもOKの許可をだしてはいるものの、

昨夜はベジファーストからよいスタートを切ったあとがよくなかった…

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レバーは外してもらったものの、痛風の大敵のホルモン9種、

そのあと、ハラミに何かを2種類に

そして、〆のカルビには、店のお姉さんの勧めで、ご飯までプラス…

ご飯は少なめでお願いしたまではよかったけれども、

少食&少呑マンが、ご飯を固く拒否したため、

小盛3ご飯を、2人でわけるハメに…

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9時過ぎに店を出たことで、まだ早いと、

もう1軒寄った2軒目の居酒屋では、

さすがに枝豆しか食べられなかったけれども、

帰宅後にお中元でいただいたせんべいを1袋…

いただいて数日で1種類が胃袋に消えてしまったせんべい詰め合わせギフト。

 

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これまた炭水化物なので、家にど〜んとストックはせず、

どなたかに半分以上、差し上げたほうがよさそうだワ💦

 

めざましテレビ

Never Say Neverのレコーディングに密着

今朝の「めざましテレビ」、録画をしていたけれども、

7時30分少し前に起きて、テレビをつけたら、

リアルタイムで関ジャニ∞コーナー。

つくった安田章大くん自身が「難しい」といった

難曲の収録時のメンバーの大変さが、

しっかり伝わる、よいレポートでした。

これを見て、曲を聞くと、よりふか〜い感動があるかも🎵

 

THE MUSIC DAY

「愛してやまない人」「ただの被害者です。ごめんなさい」+無言のごめんなさい

出張のため録画しておいた「THE MUSIC DAY」。

最近立て続けに、「関ジャニ∞クロニクル」では上戸彩ちゃんのコメントで

テレ玉での遅れ放送の「ジャニ勉」では丸ちゃん自身のコメントで

バズリズム」では謎のふんどし姿の三島由紀夫先生の写メールで

見聞きしたマルちゃんのすばるくんLOVE❤️

THE MUSIC DAYでも「愛してやまない人」公表があったようで

面白いから何度もリピート再生していたら、2人のやりとりのあとに、

ヒナちゃんが手を合わせて、無言のごめんなさいをしてはった。

やっぱり彼らはオモシロイ。そして、チームワークがイイ。

面白いといえば、同じく録画しておいた「関ジャニ∞クロニクル」。

ラストの19日水曜日1時間スペシャル予告での

ファボラレのコーナーに対するコメントなのかな?

サッシーの「渋谷さんたちヤバイですよね。

アイドルなのに頭おかしくて羨ましい」の言葉が超印象的。

こっちは相方はマルちゃんではなくて、

大倉くんだけれども、チンアナゴに続く面白写メに期待大!