どくだみパワーPart２

毎年、できる頑固なヒビ割れが！

毎年、この時期、なぜか左手の親指の、人差し指と離れた側だけに

パカッとできてしまう、長さ２mm、深さ１mmくらいのヒビ割れ。

消毒をしたり、薬局で軟膏を買ってきて塗っても、

日々、炊事や洗濯、入浴で水にぬらすせいか、

なかなか治らず、料理のときはバンドエードで保護して、

暖かくなって、自然に治るのを待つだけだった💦

諦めること数年…。

そんなヒビ割れに、ダメ元で、お風呂上がりに

どくだみ化粧品をヒタヒタつけていたら、

どんどん傷が浅くなり、わずか数日で皮膚が修復。

「十薬」の異名をもつ皮膚の万能植物のパワーに、再び脱帽！

苦手克服の自信

トマトジュースのお次ぎはミックスビーンズ

今まで、トマトジュースが大嫌いだった。

二日酔いにトマトジュースがイイなんて、とんでもない。

逆に気持ちが悪くなりそうだと思い込んでいた。

「ビールをトマトジュースで割るとおいしいよ」

と人にすすめられたときも、おいしくなかったうえに、

ビールを薄めるなんて邪道と、ほんの一口でアウト…。

ところが、７００超えをした中性脂肪と

いつも高値安定の血糖値を下げたい一心でトライした

黒酢オリーブオイル入りホットトマトジュースが

健康効果に多大なる期待を寄せた…という

メンタルが作用したのか、まぁまぁ飲めた。

しかも、飲んだ後、体がポッカポカになって、

上着を１枚脱ぐような体感に数日でファンに！

そんな苦手を克服したことが自信となり、

同じく苦手だったミックスビーンズを

大好きな手づくりにんじんマリネに混ぜてみた。

う〜ん、好きとまではいかないけれども、なんとか食べられた。

他の料理にも、活用してみようかな？

プレミアムフライデー

関ジャニ∞がナビゲーター

月末の金曜日は、企業の就業時間を１５時に早めて、

人々は、アフター５ならぬ、アフター３に

買い物や飲食、旅行などを楽しみ、

消費を喚起するという政府の施策とやらの

プレミアムフライデーが始まりそうですね。

仕事があれば、土日祝日もお盆の年末年始もビンボー暇なし状態、

逆に、仕事がなければ、サンデー毎日状態の

我々、フリーランスには関係のないハナシだけれども、

ナビゲーターに関ジャニ∞が就任したというから、

いろいろネット情報をチェック中。

プレミアムフライデーの公式サイトに

エイトの顔が載っていますが、

ナビゲーターって、いったい何をするんですかね？

なにはともあれ、今後の展開が楽しみ！

追伸！夕方のニュースでオンエア👀

夕方のニュースに、この件で、

バリッと背広姿のエイトがでていましたね👀

プレミアムフライデーのキャラクターなのかな？

エイトが、黄色いまん丸を持っていた姿を見て、

「好きやねん大阪」を思い出してしまった🎵

高カカオポリフェノールチョコ

にがウマ！

さまざまな健康効果がテレビ等で話題の

高カカオポリフェノールチョコを初めて購入。

カロリーの高いこういうモノは

午前中に食べることにしているけれども、

本日は、初購入なので、大目に見て、

３時のおやつに初試食。

けっこうニガイ、そのニガさが好み！

もう少しカカオ度の低いものも試しつつ、

いちばん自分好みのカカオ度のものを、

１日２５gくらいずつ、続けてみようかな。

お菓子好きの人には、オススメの逸品では？

痛風歴３年半😢

明日から薬を半減

おくすり手帳を見ると、初めて痛風発作が生じて

整形外科にかかったのは、２０１３年７月のよう。

その後、薬を飲み始めたら、薬効果で

尿酸値は９.３からガクンと下がり、最大でも３台。

「定期的に血液検査を受けるから、薬をやめるのは無理でも減らしたい」

と女医さんに申し出たら、

今日、もらいに行った、先週受けた血液検査の結果の

尿酸値が４.０だったので、明日から半分に減らしてみることに！

果たして、あの激痛に襲われない、平穏な毎日を送れるだろうか？

中性脂肪半減！

しかし！相変わらず、他の数値は高値安定😢

けれども、５月７０２、

１１月７３５の超高値をはじきだした

中性脂肪が、なんと２７１に激減！

まだまだ高いけれども、

総コレステロール値が基準値内なのは、

２０１４年２月以来の３年ぶりの快挙のよう！

γ-GTPは６０と基準値オーバーだけれども、

男だったら基準値内だと思えば、なんだか嬉しい！

そうなると気になるのが、血糖値とHbA1c。

最近初めたトマトジュース習慣は、

実は、テレビで、朝食３０分前に、

オリーブオイル入りのホットトマトジュースを飲むと、

食後の血糖値の上昇を抑えられ、ダイエットにピッタリ、

かつ、１年も飲み続ければ、

高血糖を薬でコントロールしたくらいの

血糖値ダウンが期待できると聞いたため。

果たして、こちらの成果はいかに？

もうすぐ、すばるソロコン２周年

参戦したのは２月２４日

映画『味園ユニバース』２周年の２月１４日に

改めて、DVDを観ようと思ったら、

娘に貸していて、手元にないことが発覚😢

ならば、映画を２回観たあとの２月２４日に

Zepp　DiverCItyに参戦し、

個人的にはそろそろ２周年を迎える

すばるくんのソロコンDVDを観ることに👀

今のヘアは超GOODだけど、

野球部少年に見えたり、

小猿ちゃんに見えたりする

あの頃のヘアもけっこう好きだったナ↗️

今週は、DVD『記憶〜渋谷すばる／1562』を観まくりそう🎵

２月１８日のスバラジ

グラミー賞

昨夜のスバラジで、すばるくんがグラミー賞を

見にいったと言っていましたが、

そういえば、昨年は、関ジャニ∞の

横山くん、安田くん、錦戸くんが

関ジャム完全燃SHOWのロケで

XジャパンのYOSHIKIさんの元を訪ねたときに、

グラミー賞授賞式を見学したという話だったけれども、

今年も、ネットで検索してみると、

すばるくん以外にも、ジャニーズでは

長瀬くん、亀梨くん、山下くん、

元NEWSで今はワンオクのTAKAくん

ピコ太郎さん、佐藤健さん、三浦翔平さん

などが見学していたみたいですね。

三浦翔平さんと言えば、金曜夜遅い時間帯の連ドラ、

昭和な感じがするドロドロの展開とナレーションですね。

なんだかんだ録画して、しっかり観ちゃっていますが👀

どういうオチなんだろう？