もしかしたら笑顔効果も？？？
その場スキップがカラダにイイらしい。
ゴースト化した血管を元気にして、血流をアップするとのことだ。
朝、昼、晩１日３回、２０回ずつトライしてみた。
いい歳をした大人が、大きく手を振りながら
イチ、ニー、サン、シーと声を出しながら
スキップをしているザマに、思わず笑顔になってしまう。
血流がアップしたかどうかは家庭では測定できないけれども、
なんだかカラダが、か〜るくなった気がする。
笑顔でナチュラルキラー細胞が活性化されたのかも？
一昨日、昨日と、寝付きがよかった気もしたので、これは継続の価値アリ！
