いただいた野菜大活躍
さっそく、とりたてベジタブルメニュー堪能
いただいた野菜のチンゲン菜とオレンジブロッコリーと使って、中華スープに。
片栗粉でとろみもつけたので、体はポカポカに!
朝ご飯には、かぶの一夜漬けと、ほうれん草のおひたしスープにとりたて野菜を活用。
なかなかヘルシー!
ひと足早いクリスマス会PART2
しかし!日曜夜、友だちに招いていただいたひと足早いクリスマス会では
ボイル野菜も食べたけれども、チーズをたっぷりのせたピザ、タンドリーチキン、
クリスマスを盛り上げるケーキは、成城アルプスの大評判バタークリームデコレーション。
かなりカロリー高めの食事を間に食べていたのです。
摂取カロリーが増えたなら、消費カロリーを増やせばいいだけ。
今日は、少し、歩こうかな?