たっぷりエネルギーチャージ 昨夜は人生初、ザ・クロマニヨンズのライブへ。 年齢的にライブハウスでもみくちゃになる自信がなかったので、 チケット購入時に選んだ会場は、 第一候補が中野サンプラザ、第二候補がカルッツ川崎で 当選したのは第二候補の２階…

１７対９に驚いてヘルプ参加 火曜日のろう重複障がい児等の春休みボランティアの際に 翌日は、なかま１７名、大人は職員＋ボランティア９名で そのうち１対１が必要ななかまが５名はいるうえに 外出プログラムだと聞いてギョッ 知らなければスルーできても、…

人が足りないというのでヘルプ参加 今日は、ろう重複障がい児等の春休みクラブボランティアの 人員が不足しているというので、ヘルプ参加。 プログラムは調理で、予定ではメニューはカレーだったけれども 土曜日のろう重複障がい者施設の交流会に参加した な…

炭水化物抜きにはならないけれども、ヘルシー！ 何１０年間も愛用していた大きな円形ホットプレートを お仕事をいただいている広告制作会社の 浴衣祭りの際に貸し出してから、 誰かが「コレイイ」とお持ち帰りになられたのか その会社内や当時、経営していた…

カレー&チーズケーキを世代を超えて会食 昨日は、ろう重複障がい児の外出ボランティアへ。 プログラムは、高校卒業以上の同じくろう重複障がい者が 通所、入所している施設で、 春休みに実家に帰らずに残っている人たちとの交流。 昼食には、調理スタッフさ…

節約と健康のためにベランダ菜園 近所のホームセンターに 広告の品で並んでいた４８円のレタスの苗。 節約と、いつでもとりたて野菜！の健康習慣目的で ３ポット購入し、手持ちの鉢へ移し替え。 おおきくなぁーれ！

自販機側面も👀 小田急線「登戸」駅では、 駅名看板がドラえもん仕様なだけでなく 自販機の側面までもドラえもん仕様で、ほっこり。

ゴスペルは楽し 昨日は、午前中ゴスペルの講習を受けて、 午後は時間つぶしにちょうどランチ後に 新宿へと移動して観るのにぴったりだった 映画『ねことじいちゃん』を、 最初は睡魔に襲われてウトウト、 途中からは近い将来、我が身にも訪れる 高齢者の現状…

99歳のお誕生日 亡き呑み友おじ様のお母様が昨日99歳に！ ご近所に住む母娘とともに お花、 果物、 ガトーショコラを持ち寄って集まり 嫁さんが用意してくれたお寿司をいただきながら、 ビールやワインで乾杯！ ２０２０年の１００歳は、もっと盛大に祝わな…

小田急線「登戸」駅のデザイン ライフワークで続けているボランティアで しょっちゅう「登戸」乗り換えをしていたのに、そのときは気づかず、 ここにきて、人のお見舞い等で「登戸」を通過したときに たまたま気づいた小田急線「登戸」駅の看板。 最初は、な…

夜炭水化物２夜連続 夜は炭水化物を控えているけれども、 外食のときは、その日の流れで炭水化物は食べ放題。 先週は、金曜日はトマトピザ＆玄米リゾットを食べ、 続く土曜日も、友だち宅で盛岡冷麺の中でも 友だちイチオシの品をいただくことに！ 具材もセ…

注目されているらしい玄米和風リゾットもコースイン 金曜日は、土日で金沢へ帰るという友だちに 金沢でがん闘病中の友だちに届けてもらう 黒にんにくを渡すため、下北沢へ。 友だちが何かで見て、気になっていたという店を予約。 最近、皆でハマッているザ・…

映画『キリング・フィールド』でも見ようかな すばるくんは、カンボジアへ行ったのかぁ。 ほ〜んと、人間には上っ面しか知らないことや、 何も知らないことが多すぎる…。 カンボジアのことは自分自身もよく知らない。 まずは、映画『キリング・フィールド』…

今度こそ、試食できるかな？ 宮崎在住の大腸がんを克服した 仕事仲間のお父様作の黒にんにく第２弾が送られてきました。 第１弾は、 食道がんで３大治療を拒否したことで余命１年宣告をされ、 今は余命１０カ月を切ってしまった食道がん元呑み友オジさまと、…

たっぷり食べても、運動＆歌成果？！ 昨日３月３日はひな祭り。 友だち宅で、あなごやいくら、菜の花も入ったリッチちらし寿司と ふきのとう、きのこ、なす、れんこん、じゃがいもの野菜てんぷら、 茶碗蒸しごちそうになりました！ ババァになってもひな祭り…

目的フェスティバルはろくに見ず 昨日は、ろう重複障がい児の外出ボランティアで 横浜で開催されたデフリンピックフェスティバルへ。 予定どおりスケジュールが進まないことが多く、 到着し、会場に入ったときには、 ボーカル＆手話パフォーマンスグループ「…

またまた小学校の同級生と またまた小学校の同級生と、今回は十条の居酒屋めぐりを。 いつもは紅一点だけれども、今回は 大阪の高槻市在住でたまたま娘さんのところへきていた女子と 仕事のシフトの関係で土曜日宴会にはほとんど参加できない女子が 昨日の金…

こちらも本日更新 すばるくんのサイトが公開した今日の午後、 スバラジブログも更新されていたんですね あくまでも個人的な推測にすぎないけれども、 すばるくんが何らかのアクションを起こしてくれて ファンが安心できるまで、心の支えにつないでいてくれた…

雨の日は泣きの一日に 今日は一日中雨の予報。 ならば、映画館に引きこもろうと、 まずは、『翔んでさいたま』を鑑賞 お腹をかかえてゲラゲラ笑おうと思って行ったのに、 連帯や革命的なストーリーに、予想を反して、涙、なみだ、ナミダ ６回観ると１回タダ…

白黒動画アリ＆多くを語らないのがイイ いやいや、出先でなかなかつながらなかった 「渋谷すばるです」動画をスマホで見ることができ、 今度はパソコンで見たくなり、あわてて帰宅。 先週、カメラマン氏と白黒の魅力について アツ〜く、アツく語りあった矢先…

さて、いつ履こうか？ くつしたは、ここ１０年以上、５本指派。 確定申告をお手伝いした手術後療養中の方に、 ブランドくつしたをプレゼントされたけれども、 そもそもブランドくつしたには今までご縁はなく、 日常は、前記したとおり５本指派。 さて、いつ…

今年は、ろう重複障がい児とともにGO！ 毎年、「耳＝３（ミ）・３（ミ）」にちなんで、 ３月の第１土日に開催されるらしい耳の日イベント。 今年は昨日、今日とで実施だと知ったとき、 たまたま来週の東京マラソンにエントリーし、参加できることとなった 田…

何十年ぶりかにどぜう鍋 ２年前にまとまった仕事をいただいたことで お礼接待をしたいと思っていたカメラマン氏。 昨年も引き続き、そのお仕事を、方針変更で、 プロカメラマンによる撮影はナシ…だけれども、 ラインティングはアリ！で当方だけが受注。 なお…

がんを克服した宮崎パパ作の第１弾 大腸がんを克服した宮崎在住の仕事仲間のパパさんに頼んで、 つくっていただいた黒にんにくが、ゆうパックで到着。 ちょうど明日、食道がんステージ４で、余命１０カ月を切った方の ご自宅を訪ねる予定にしていたので、そ…

金沢の友だちへのプレプレゼント 仕事なかまの、宮崎在住のお父様が、大腸がんになったときに 黒にんにくが良いと聞き、自分でつくり、食べ続けたところ がんが消え、お医者様が「一体、何をしたのか？」とびっくり。 その話を聞いた周囲の人たちも、黒にん…

またまた小学校の同級生と居酒屋めぐり 「せんべろ」とまではいかないけれども、 最近、小学校の同級生オヤジたちとザ・居酒屋めぐりをしています。 「いつか、誰かが、なにかやるだろう…」と思っていたら、 前々回の温泉＆呑みでは、１人が電車で寝過ごし、…

足指握手とハード器具で、できるように✨ 月２回、行ける日には参加しているてらヨガの先生にも テレビの健康番組でもヨイ！と紹介された足指じゃんけん。 日常的に５本指ソックスを履いていて、 １日１〜２回、トゥグリッパーで足指開きをやっていたのに な…

今回からボチボチトライ！ 父の納骨仏事も終わり、約１カ月。 な〜んとなく気分一新したいと思い、今回の帰省から、 今までに一度も食べたことのない弁当にボチボチトライ！ 金沢往路では、東京駅グランスタのヘルシー弁当の店で、 いつもの玄米でなはなく、…

オーブンでほんわか焼き上がりに 昨日は、土曜日が学校公開日だったことで代休となったという、 ろう学校の子どもたちのために １日開所となった放課後デイへボランティアに。 メインプログラムは、お好み焼き調理。 はじめて、体験しました、 こねて、具材…

みんなでロコモコ賞味 昨日は、ろう重複障がい者の調理ボランティアへ。 寒さピークのこんな時期こそ、 ハワイメニューで心身温まろう的な発想から、 今日の調理プログラムが決まったよう。 調理に積極的に参加しないなかまのサポートをしたため まったく何…