ウォーキングが厳しい季節☀️
1日7000歩に挫折💦
1日7000歩以上、できれば1万歩をめざして頑張ってきたのに、
こうも暑いと、朝早くに歩いてもクソ暑い💦
そんなときに、テレビで「美腹ツイスター」のCM👀
すぐにネット通販をポチッしそうになったけれども、
家には、痛風になった直後に、
暑い日、雨の日、雪の日、強風の日に
DVDを見ながら室内で有酸素運動ができるようにと購入した
踏み台昇降用の踏み台と、室内用シューズまであるのに、
数回使っただけで、見向きもしなくなったことを思い出し、
本当に欲しくなったら、4000円割引が終わってから
定価で購入してもいいや…と自分を言い聞かせ、
美腹ツイスターの衝動買いはいったんストップ。
その代わりと言っちゃなんだけど、『日経ヘルス』最新の8月号に載っていた
「脂肪つぶし&脂肪流し」の下腹とウエストを
しばらく真面目に続けてみることに。
果たして、自力で美腹は達成できるか?
夜だけ主食ぬきの合間に
悪循環の一夜…
外食時以外はうまくいっている、夜だけ主食ぬきダイエット。
外食のときは、主食を食べてもOKの許可をだしてはいるものの、
昨夜はベジファーストからよいスタートを切ったあとがよくなかった…
レバーは外してもらったものの、痛風の大敵のホルモン9種、
そのあと、ハラミに何かを2種類に
そして、〆のカルビには、店のお姉さんの勧めで、ご飯までプラス…
ご飯は少なめでお願いしたまではよかったけれども、
少食&少呑マンが、ご飯を固く拒否したため、
小盛3ご飯を、2人でわけるハメに…
9時過ぎに店を出たことで、まだ早いと、
もう1軒寄った2軒目の居酒屋では、
さすがに枝豆しか食べられなかったけれども、
帰宅後にお中元でいただいたせんべいを1袋…
いただいて数日で1種類が胃袋に消えてしまったせんべい詰め合わせギフト。
これまた炭水化物なので、家にど〜んとストックはせず、
どなたかに半分以上、差し上げたほうがよさそうだワ💦
THE MUSIC DAY
「愛してやまない人」「ただの被害者です。ごめんなさい」+無言のごめんなさい
出張のため録画しておいた「THE MUSIC DAY」。
最近立て続けに、「関ジャニ∞クロニクル」では上戸彩ちゃんのコメントで
テレ玉での遅れ放送の「ジャニ勉」では丸ちゃん自身のコメントで
「バズリズム」では謎のふんどし姿の三島由紀夫先生の写メールで
見聞きしたマルちゃんのすばるくんLOVE❤️
THE MUSIC DAYでも「愛してやまない人」公表があったようで
面白いから何度もリピート再生していたら、2人のやりとりのあとに、
ヒナちゃんが手を合わせて、無言のごめんなさいをしてはった。
やっぱり彼らはオモシロイ。そして、チームワークがイイ。
面白いといえば、同じく録画しておいた「関ジャニ∞クロニクル」。
ラストの19日水曜日1時間スペシャル予告での
ファボラレのコーナーに対するコメントなのかな?
サッシーの「渋谷さんたちヤバイですよね。
アイドルなのに頭おかしくて羨ましい」の言葉が超印象的。
こっちは相方はマルちゃんではなくて、
大倉くんだけれども、チンアナゴに続く面白写メに期待大!
一流ホテルのお味
おいしいお仕事
日曜日の仕事は、一流ホテルでのイベントのスタッフ。
スタッフだけれども、審査員さまも兼任したので、
フルコース料理は食べさせていただけました!
前菜
パンプキンスープ
オマール海老のスチーム
メインの和牛フィレ肉のロースト
デザートと紅茶
しあわせ気分に!
贅沢ランチをしっかり食べたにも関わらず、
ランチに配布されたサンドイッチすら
時間がなくて食べられなかったという
男性社員2名のことを案じて、
フルコース完食2人と昼抜き2人で、
16時台には新大阪駅の串かつやへ。
混むので、1時間制の条件で入り、
こ〜んな感じの盛り合わせを3種類と
追加でえびと貝柱を人数分オーダー。
と、かなり食べたのに、
家に帰ってからは、またしてもお帰りハイボール2缶と
スモークささみとキャベツサラダとぬかみそを呑み食い。
一応、昨日よりヘルシーなつまみにこだわったつもりです!
イベントのおみやげのホテルブランドのチョコチップクッキーを
1枚だけ味見しようかな?という誘惑に何度も、何度も襲われたけれども、
クッキーは、なんとか今朝まで我慢ができました!
グルメ三昧の土日を経た今日は、
しっかり歩こうかな?と思ったら、この暑さ。
ウォーキングもしんどい季節になりましたねぇ😅
くじら鍋
日曜日の仕事の前日に大阪入り
7月2日・日曜日の仕事のため、前日1日の土曜日に大阪入り。
有名だという、千日前にある
くじら料理の店へ連れて行ってもらいました。
まずは、いろんな部位のおさしみ。
水菜たっぷりの鍋の具材。
火が通っても、水菜モリモリ!
酒は、最初は生ビールで、そのあとは焼酎のソーダ割り。
違う部位も頼んで鍋に追加。
シメの雑炊もおいしくいただきました。
店を出て、法善寺をまいって、
タクシーでビジネスホテルへ。
そのあと、おとなしく寝ればいいのだろうに、
ビジネスホテルの近くのコンビニで、
一応、夜は糖質制限中なので、
濃いめのハイボール2缶と
割けるチーズと、柿の種を購入。
ここでのチョイスを、サラダとか、
ぬか漬けとかにするべきだったと、
翌朝、ちょっぴり後悔😢