１０月１日以降、勝手に思っていたこと 錦戸亮くんが、ジャニーズ事務所退所翌日に ホームページやSNSを公開し、 ライブ、アルバム発表といろいろありましたねぇ 個人事務所は８年前につくっていたというから、 早いソロデビューは必至とは想定していたけれ…

ファースト＆セカンドミール効果を求めて 麦飯が食後の血糖値の上昇を抑えて、 ダイエットにもイイことは以前から知っていて、 ちょいちょい麦飯を取り入れてみるけれども、正直、好きではない。 けれど、麦とろなら大好き。 というワケで、毎朝、麦とろ主食…