よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

2018-07-26から1日間の記事一覧

酷暑ダイエット

フラダンスをやっていてヨカッタ! こうも毎日毎日暑いと、健康のためのウォーキングは 熱中症の引き金にもなるから、逆に健康を損なう恐れが そんな日々の中で、感謝、感激と感じているのが 数年前からボランティアスタッフとして参加しつつ 知的障がいレデ…