２人の涙

NEWSライブ「NEWS　NEVERLAND」東京初日へ

アルバム自体がドラマ仕立てで、

聴いたときからワクワク感満載だった

NEWSライブ「NEWS　NEVERLAND」へ行ってきました。

席は、４０番ゲートスタンドの天井席。

いちばん近いトイレは、今までみたことのない長蛇の列にびっくり！

連れの３人は、トイレ列を途中で間違えたらしく、

開演直後にやっと席に到着💦

このところ、いろいろと話題を振りまいている

NEWSのメンバーもいる中、

「フルスイング」で小山慶一郎くんが泣き、

ずーっと天使の歌声を発していた

ワタクシのイチオシのマッスーが

終盤の「U R not　alone」で涙。

ついついもらい泣きしてしまったけれども、

その涙のワケはいかに？

ちなみに、その他の地域のセトリどおり、

ジャニーズでは初体験のアンコールなしでした。

おいしいお通し

初めての居酒屋に満足

昨夕は、人形町での会議のあと、

今までに入ったことのない呑み家さがしを。

金曜日ということもあってか、焼肉屋、

そこそこの大きさの居酒屋は、予約満席でお断り。

あまり目立たないビルの、

３階の店が３人OKだったので、入店。

その店で出てきたお通しが、なんだかとてもおいしく、

鮮魚＆貝の刺身も美味。

先日、赤坂の居酒屋では、

最近、いかが穫れないからと食べられなかった

いかやきは、おいしい照り焼きで登場。

それから、うまき、

金目のかぶと煮、まいたけの天ぷらなどを食べ、

それで終わればいいものの、稲庭うどんを

夜は炭水化物控えめの自分と、

もう一人がいたことで、

３人で２人前を注文。

ほんとは、〆の炭水化物を

我慢すればよかったんだろうな💦

最後にサービスで出してくれたミルクゼリーも美味で

また訪れたい店にランクイン！

ドライブラッシング

毎度恒例、なだ万ロケ弁

近年、クライアントさんのイベントや撮影で

出されるのが、なだ万のお弁当。

食べた人たち皆に好評だったことで、今や定番となり、

昨日の撮影でもおいしくいただきました。

撮影は、

クライアントさんの痩身教室に通うお客さんが

教室でのボディケア前やホームケアとして自宅でも行う、

ブラシを使ったオリジナル体操のVTR撮影と、

ボディケア技術数種類の撮影。

体操の撮影を見ていて、この体操、効きそう！と実感。

かつてはトライしたものの三日坊主に終わった体操で、

数年前に、スーパーモデルのミランダ・カーさんが

実践していることで話題になったときにも

ブラシ付き冊子を購入したけれども

なにも実践せずに積ん読になっていたけれども、

マジでやってみようかな！という前向きマインドに。

大きい２個がクライアントさんのオリジナルブラシ。

使ったことすらないのに、変な片付け方をしていたことで、

毛のセットが乱れてしまった丸いタイプが冊子の付録。

クライアントさんのブラシを使って、

まずは、昨夜１セット、

今日は呑み会なので、朝起床後に１セットトライ。

１セットやるだけでも、体はポカポカに。

その後のウォーキングでは、

代謝がよくなっていたのか汗だくに。

乾布摩擦の効果も期待できるので、

今後の好変化も楽しみ。

日課になると、いいな。

甘い会議

並んで購入したという豆大福

昨日もあま〜い会議。

クライアントさんが、並んで購入してくださったという

護国寺の「群林堂」さんとやらの豆大福。

豆たっぷり、あんこもおいしかったなぁ。

さらに、広告代理店の社長さん持参のケーキも、

１個ずつ食べたものだから、

仕事帰りの呑み会では、皆、小食。

夜の炭水化物ぬきと、

朝昼も今までよりも炭水化物を減らして

野菜を増やしているせいか、

呑んだ翌日だというのに

今朝は、体重ダウンでびっくり！

V6「LIVE TOUR 2017」

申し込み開始！

そうだ、今日は申し込み日だ！と、

午前中にパソコンに向かったけれども、なんか変。

そっか、１４時スタートだった！と、思い出し、１４時過ぎに再トライ！

ノリでファンクラブに入ってから初のライブ。

滝沢歌舞伎はファンクラブ枠で２回落選し、

ファンクラブ加入は関係ないけれども、ドリフェスも落選。

ビギナーズラックとなるか？

み〜んな低糖質実践中

おいしい料理を食べながらダイエット談義

昨日の午後は、代理店の社長さんとデザイナーくんを誘って、

広告における法令遵守の勉強会に参加。

頭を使ったあとは、神楽坂というイイ場所柄、割烹料理屋さんへ。

ママ友夫婦を真似て、はじめたばかりの夕食の主食抜き。

呑み屋で最後にガッツリご飯を食べることが多いので、

夕食のみ主食抜きをはじめたばかりだということをカミングアウト。

すると、年齢不詳の社長さんは、

朝は炭水化物抜きでバナナやヨーグルトのみ、

昼はコンビニのサラダとゆで卵など、

家では、夜はほんの少しだけのご飯にしているのだそう。

一方、３０代前半のデザイナーくんは、

痩せているのに、意外と体脂肪率が高いとのことで、

３食炭水化物抜きを実行中なのだそう。

さらに、店に呼び寄せた５０代半ばのデザイナーくんは

呑んでいるときに、ほとんど食べないから論外。

そんな会話で、彼ら男性陣よりも

基礎代謝が少ないワタクシが一番食べていることが発覚💦

そしてダイエット談義とともに食べたのは、前菜

おつくり

焼き魚

鴨なす

天ぷら

そして、本日話題にあがった炭水化物は鯛めし

３０代デザイナーくんがトイレに立ったときにご飯が運ばれてきたため

社長が自分の炭水化物の一部をデザイナーくんのお椀にプラス。

社長に続け！と自分のお椀を持ち上げたときに

デザイナーくんが戻ってきたので、ワタクシは、炭水化物を完食。

家でだけ、夜は炭水化物ヌキと決めているから、別にいいんだけどね。

デザートを食べ終えても、まだまだ時間が早かったけれども

その日の追加オーダーは、

枝豆と漬け物盛り合わせというヘルシーさ。

ダイエット話をしながら飲食するのも、イイことなのかも！

サラダチキン

種類も多彩で人気のよう

今朝のフジテレビ「とくダネ！」で

サラダチキンの特集を放映していましたね👀

ずいぶん前に、これは便利！と買ったけれども、

そのときには、イマイチな気がしたため、

ずーっと購入せず、食べもせずに数年経過。

その間に、味のバリエーションがグンと豊富になったみたい！

鶏胸肉なら、低カロリーで高タンパク質。

疲労回復栄養素のイミダゾールペプチドも豊富。

しかも、煮炊きをしなくていいので

調理中の暑さも回避できるから、

これからの時期には、まさにぴったり！

いろんな味を試してみようかな？

ただし、加工食品には違いないので、

食べ過ぎには気をつけて。