よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

2017年初ボジョレー

気になって、気になって今宵🍷

昨夜は、ボジョレーを呑もうと思っていたけれども、

友だち宅へ行ったので、ビール&キープボトルの黒霧島に予定を変更。

なので、今宵は、昨夜予定していた

にんにくを利かせた冷凍してあった豚肉スライスときのこトマト煮、

取材先でいただいた玄米ベークル、

ありあわせ食材でつくったサラダとボジョレーに。

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といっても、いつもの500円前後のアプパカよりは高いものの、

イオン系列のまいばすけっとで買った980円ボジョーレー。

いやいや、ライトテーストだから、

1ボトル、一人で呑んじゃいますねぇ😅

 

『泥棒役者』を観てきました👀

舞台でも観たい作品

土曜、日曜と、眼をシバシバさせながら仕事をたくさんしたので、

眼のリフレッシュと気分転換、そして自分へのご褒美に

泥棒役者』を観てきました👀

笑えて、泣ける作品で、いろんな人が感想にも書いているけれども、

登場人物が少なく、絵本作家の家が場面のほとんどなので、

舞台でも観てみたい気分に。

演技達者に囲まれて、マルちゃん、頑張ってましたね!

昨日観に行った友だちに、

「終わっても最後まで、最後まで!」と何回も言われたので、

エンドロールのあとに何かのシーンが出てくるパターンなんだなと納得。

主題歌の『応答セヨ🎵』聞きたさに劇場に行っているところもあるので、

もちろん、関ジャニ∞のときは、劇場が明るくなるまで席を立たないけれども、

ここで、ネットニュースに出ていた、小野寺姉&弟がでてきました。

なるほど。

 

 

東村山の市民産業まつりへ

iPhone8に苦戦😅

土曜日は、ろう重複障がい児のボランティアで東村山市のおまつりへ。

これが、同市のゆるキャラのよう。

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ステージではいろんな出し物があったようだけれども、担当した児童は興味なし。

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屋台もたくさん出ていて、

東村山名物の黒焼きそばとやらを食べたかったけれども、

担当した児童が、福祉喫茶で売っていた

塩焼きそばとサンドウィッチを欲したので、

違う食べ物を求めて、食べられないリスク回避に同じものを購入。

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具材たっぷりのサンドウィッチ、

たけのこや干し椎茸も入った塩焼きそばの

どちらも美味だったので、担当したなかまに感謝!

あ〜あ、これだけの写真をiPhone8からMacに送るのに四苦八苦。

auサポートにメールを送ったけれども、

違う内容のWeb回答のご案内だったので、

auショップに駆け込もうとしていた矢先、

1枚ずつ送ったら、無事送受信完了!

画像がよくなって、データが重くなったのかな?

関ジャニ∞の全国デビュー日で

渋谷すばるくんの誕生日でもある9月22日に

8=エイトが発売されたことで、エイターが騒いだiPhone8。

続く、錦戸亮ちゃんの誕生日の11月3日に発売されたiPhoneXの

購入客が少し落ち着くのを待ってからの、

遅ればせながら先週の購入となったiPhone8。

まだまだ、操作につまづきそう😢

 

創作料理あれこれ

初めての料理にウキウキ

昨夜、恵比寿での打ち合わせ後に飛び込みで入ったお店には

初めて見聞きするメニューが多彩で、ウキウキ!

どこの店にだもあるような定番メニューの味もGOODでした!

まずは、お通し。

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ズワイ蟹のかにみそあえ。

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うにコロッケ。

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ぎんなん。

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白エビのばら天。

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カキフライ。

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だし巻きたまご焼。

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薫製ホタテのポテトサラダ。

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名前は忘れたけれども、メチャ美味しかったきゅうり。

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串焼き盛り合わせ。

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ゆず魚介ラーメン。

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これを、ほとんど食べない1名を含む3名で食べたから、

けっこうカロリー過多。

今日の夕飯は、さっぱり湯豆腐かな?

 

都庁にこんなレストラン

ランチ体験は2回目

景品表示法について学ぶ、都庁のコンプライアンス講習会へ。

何回も行っているけど、このレストランに入るのは今日が2回目。

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食べたのは日替わりランチの赤魚の磯揚げ880円。

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カリッと美味しく、ボリュームも満点。

おかげで、講習会はウトウト状態😅

テーブルの上にあった、

1時間呑み放題(ラストオーダー60分)600円

2時間呑み放題(ラストオーダー120分)1200円の文字に興味津々👀

ジャスト2時間で最後の1杯を頼めるなんて、超お得では?

チャンスがあったら行ってみたいな!

 

餃子ダイエット

週2〜3回、やってみようかな?

3連休中日の土曜日にむしょうに手づくり餃子が食べたくなった。

そういえば、餃子ダイエットって、聞いたことがあったなぁと思いつつ、

気になるグルテンの量を少しでも減らすために、市販の皮は薄皮をセレクトし、

にら、きゃべつ、ねぎ、しょうが、にんにくと豚のひき肉入りの

手づくり餃子を20個(皮の枚数がそうだったため)作成。

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このうち15個を食べ、(残り5個は翌日スープに)

他のおかずは、黒きくらげと卵のスープだけ、

それに、プリン体、糖質、カロリーゼロのビールもどきと

黒霧島杜仲茶割りを数杯呑んだら、お腹は満腹に。

体がポカポカになる食材を複数入れているので、

これからの時期は、週2〜3回食べるのもイイかも!

最近、ハマッている、市販の小麦粉製の皮の代わりに、

千切りのキャベツやレタスで包む、シューマイのように、

皮をアレンジして、よりヘルシーな餃子にもトライしてみようかな?

 

 

打ち上げ花火

ペンラダンスと映像がコラボ

昨日は、立川ろう学校の文化祭りへ

同校以外の、ろう重複障がい児のなかまのボランティアでGO!

高校生男子のペンライト2本持ちによる

「打ち上げ花火」なるパフォーマンスは、

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後半、スクリーンに映された花火映像との相乗効果で、迫力満点に!

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これは、なかなかイケる!