よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

窓養生防災対策

養生テープなるものを初めて購入

テレビの台風ニュースを見ていて、

ガラス窓保護テープ的なものか養生テープなるものが欲しくて、

昨日、開店と同時に最寄りのスーパーマーケットへ行ったら、どちらもナシ😢

その足で開店時間が同時刻のホームセンターへ開店10分後に着いたら、

人がごった返してして、すでにレジには長蛇の列💦

誰かに何かを尋ねる時間の無駄を省き、

ともかく人が流れるほうへと早足で一目散に向かったら、

ゲットできた最後の養生テープ5個パック。

(想定内の爆売れだから恐らく、このあと補充したとは思うけどね)

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昨夕は、窓に貼って、就寝し

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今朝は、もう少しテープを足し

さらに、覗き窓になるようにプチプチと一部段ボールと取り付け

網戸でワンクッションできる側の窓には、

家でみつけたふる〜いピクニックシートとゴミ袋をプラス。

あっ!せっかくならピクニックシートを

絵柄の天地合わせをして貼ればよかった😥

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なんだか将来的にブルーシート生活の

家なき子になったとしても

生き延びれそうな予感!

これっくらいの素人養生で

無被害ですむという保証は全くないけれども、気休めになった!

他にもいろいろ初対策

あとは、朝、もち麦ごはんのおにぎりをつくったけれども

停電に備えて、あとで白米もたいてストックしておこう。

水は、ウォーターサーバー用の7ℓが5本と

節約用に買っているウォーターサーバーよりもお安い2ℓボトルも3本、

缶詰もさば缶をメインにゴロゴロあり、

パンも昨日買っておいたので、なんとかなるかなぁ?

昨日テレビで、誰かが言っていたので、

水道水を入れて凍らせたペットボトルも

停電時の冷蔵庫対策に用意。

お風呂テレビは充電満タンだし、

仕事で使うヴォイスレコーダーはラジオとテレビ音声も聞けることを昨夜確認。

さらにパソコンとスマホも充電満タンにしておくことくらいだけれども、

今まで生きてきた中で、いちばん頑張った台風対策。

それもこれも

昨日の午後の仕事、夜の飲み会、

今日の午前中のゴスペル、午後のフラダンスが

ぜ〜んぶ中止になったからできたこと。

サラリーマンさんだとこうはいかないだろうから、ありがたいことだけど、

今後はもっと早くから準備をするべきだと痛感。

100均ショップでブルーシートを買っておく、

昨年、断捨離をしたときに

いつ購入したか、いつ最後に使ったかが不明の

ポータブルコンロ&ボンベがあったので

メーカーに問い合わせたところ危険だと言われたので、

指示に従って、コンロはバラバラに捨て

ボンベもメーカーに回収してもらったので、

新しい品を買っておこうかな?

できる備えはしたけれども、

すごい暴風雨にならないとイイなぁ。

 

 

渋谷すばるのスバラじ復活?!

YouTubeラジオって何?からの視聴

大、大、大好きだったスバラジ。

大好きなのに、

頑張って起きていて、番組が始まって、一声聞いた瞬間に熟睡し、

目覚めるのは30分後の次の番組のMCの声。

f分の1=ゆらぎ効果ではないけれども、

自分にとっては、渋谷すばるの声は癒しヴォイスだったのだとつくづく実感。

そんなスバラジがYouTubeラジオとやらでオンエアされていて、びっくり😵

世の中、まだまだ知らないことがたくさんあるもんだ💦

さて、もう1回、聞こう👂

 

二歳

やっと2回目視聴

自伝? エッセイ? お手紙?

そんなことを感じながら、

すばるくんの二歳を2回目視聴中🎵

フォーク世代のオバさんのせいか、曲によっては、

吉田拓郎さんたちが登場し始めた

古き良き時代を感じてしまったり💞

ジャニーズでは、グループには、

ちょっと違うかな?という楽曲、確かに!

昨日は朝から自宅に引きこもっていたのに、宅配便がついたのは、

あと10分で打ち合わせに出かけなければならないというギリギリの時刻。

だから、まだ残念ながら2回目の視聴だけど、

台風で金曜日の仕事も延期になったことだし、

数日間、聞きまくりますか🎵

 

 

 

福祉作業所まつりへ

毎年恒例の行事でランチ

仲良しのダウンちゃん女性がOGであることから

毎年、ランチを食べる感覚で行っている福祉作業所のおまつり。

今年も、作業所でつくった片栗粉を使った鶏の立田揚げと

カレーを食べてきました。

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毎年、美味しいけれども、

今年は立田揚げにしょうががきいているようで

一段とおいしかったため、友だち宅へ持っていくために

テイクアウト3個、さらに水耕栽培のサラダ菜も購入。

あいにくの雨で、バザー以外、出足はイマイチでしたが、

毎年、午後は地域のお祭りの御神輿が来るので、

他のお客さんも続々来て、にぎわうとイイね!

秋の花火🎆

二子玉川花火大会

数年前、雷雨で当日中止になって以降、

秋になった世田谷区の二子玉川花火大会。

毎年、娘の先輩宅で呑みながら、食べながら

贅沢花火鑑賞をしていたけれども、

その一家が引っ越したことで、今宵は自宅のベランダから

なんとか見える尺玉だけを鑑賞。

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自宅に居ながらにして、

のんきに尺玉だけ見えるだけでも、ラッキーだね🎆

 

渋谷すばるくんと錦戸亮くん(10月編)

10月1日以降、勝手に思っていたこと

錦戸亮くんが、ジャニーズ事務所退所翌日に

ホームページやSNSを公開し、

ライブ、アルバム発表といろいろありましたねぇ🎵

個人事務所は8年前につくっていたというから、

早いソロデビューは必至とは想定していたけれども、

予想をはるかに上回る早さ。

いろいろな人のいろいろな賛否両論はさておき、

極めて個人的に感じたのは、

きっとソロになって生み出す音楽も演技も

スタイリッシュなんだろうなということ。

がんばれ、錦戸亮

脳裏をよぎったのはインナーチャイルド

一方、すばるくん。

本人のことは本人にしかわかるはずもないから

とやかく語るのはよくないことは重々承知だけれども

先日のロッキンオンの方の記事や

アルバムタイトル、配信された曲を聞いていて

脳裏をよぎったのが

インナーチャイルド」という言葉。

直訳すると、「内なる子ども」になるのだろうか?

本音、

本当の感情や気持ち、

本来の自分を象徴する子どものイメージなどとされるよう。

10代半ばで芸能界に入り、

右も左もわからないから

大人が敷いたレールに乗って20数年。

本来の自分とすべてがイコールとは言い切れないであろう

1人のアイドルが有名になり、たくさんのファンもついた。

元々、アイドルは35歳までとか、

世界は広い、もっと世界を見たいとか、

自分の表現がどこまで届くか一生でためしてみたいとかを

ライブグッズに書いて公言していたことを

公言していた年齢の35歳を少し超えたときに

有言実行することになったときに、

15歳のスタート地点に戻ったとしたら?

インナーチャイルドが全開したとしても不思議はない。

秘密基地、

おもちゃ、子どものも、大人のもetc.…

ここからの第二の成長を見守りたい!

 

 

 

 

もち麦とおなら

ファースト&セカンドミール効果を求めて

麦飯が食後の血糖値の上昇を抑えて、

ダイエットにもイイことは以前から知っていて、

ちょいちょい麦飯を取り入れてみるけれども、正直、好きではない。

けれど、麦とろなら大好き。

というワケで、毎朝、麦とろ主食を続けてみたら

な〜んとなく、体は軽快な感じがして

体重もやや減り、GOODなんだけれども、

おなら連発には、まいった、マイッタ…。

麦とろだと、ズルズル食べてしまうため、消化されないのだろうか?

そこで、ゆかりや梅干しを入れたおにぎりをつくって、

とろろ昆布や、海苔でつつみ、ゆっくり食べてみることに。

なんと、ゼロにはならないけれども、おならが激減🌟

これはイイ!ということで、

朝食(ファーストミール)に麦飯を食べると

昼食(セカンドミール)後の血糖値の上昇も

抑えられるという効果を期待して、

もち麦ファーストミールを飽きるまで

習慣にしてみることに!

効果は、いかに?!