夜だけ主食ぬきの合間に

悪循環の一夜…

外食時以外はうまくいっている、夜だけ主食ぬきダイエット。

外食のときは、主食を食べてもOKの許可をだしてはいるものの、

昨夜はベジファーストからよいスタートを切ったあとがよくなかった…

レバーは外してもらったものの、痛風の大敵のホルモン９種、

そのあと、ハラミに何かを２種類に

そして、〆のカルビには、店のお姉さんの勧めで、ご飯までプラス…

ご飯は少なめでお願いしたまではよかったけれども、

少食＆少呑マンが、ご飯を固く拒否したため、

小盛３ご飯を、２人でわけるハメに…

９時過ぎに店を出たことで、まだ早いと、

もう１軒寄った２軒目の居酒屋では、

さすがに枝豆しか食べられなかったけれども、

帰宅後にお中元でいただいたせんべいを１袋…

いただいて数日で１種類が胃袋に消えてしまったせんべい詰め合わせギフト。

これまた炭水化物なので、家にど〜んとストックはせず、

どなたかに半分以上、差し上げたほうがよさそうだワ💦