代謝アップ

久々に下北沢の薬膳鍋屋へ

昨夜は、久々に娘と下北沢の薬膳鍋屋へ。

左が干し豆腐の和え物。

痛風の定期血液検査の結果、

ヘモグロビンa1cが高かったので💦💦💦

（相変わらず、中性脂肪も悪玉コレステロールも高値安定💦）、

久々に新大久保へ行って、

干し豆腐を買ってこようかな！

という気持ちになりました。

２種類のスープで食べる

脂肪燃焼効果のあるラムや豚肉も美味だけど、

野菜をど〜んと大量に食べられるのも魅力！

ここのところ暖かくなってからは、

朝鍋習慣をやめたけれども、

夜一人鍋にするものイイかも！

とも思わせてくれた晩餐でした。