2017-02-16 レタスしゃぶしゃぶ 「痩せる」を考える── 昨夜の宴席は 昨夜の呑み会でのメインディッシュは、 イベリコ豚のしゃぶしゃぶ。 野菜は、ざくっと大切りにしたレタスと細切りのネギだけ。 2人分からはじめ、何回かセットで追加したから、 かなりの量のレタスを食べた気がする。 他には、シーザーサラダ 最近お気に入りの手羽先ぎょうざ つぶ貝のガーリック焼き 鍋はちゃんぽん麺で〆て、お口直しにお新香とエイヒレ。 朝は、予想通り、体重オーバーでした。 今日はバタバタ忙しかったので、 明日、ガッツシ歩くぞ!