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よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

節分

「痩せる」を考える── それ、体にイイの? My body laboratory

アーモンドは豆ではないけど…

今日は節分。

節分用の豆が好きではないので、

どうしようか思案していたときに、

こんなアーモンドを発見👀

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1日に20粒くらいのアーモンドなどの

ナッツ類を食べるとよいといわれていますが、

1日分ずつ、小分けされているのです。

アーモンドは種実類で、豆類ではないけれども、

これはイイ!と、豆まきに代用。

鬼は外。福は内。福はくるかな?