大倉くんをまねて
何かに、関ジャニ∞の大倉忠義くんが
期間限定でグルテンフリーにトライしたと書いてあったので
マネトライしようと思い、スーパーを探索していたときに
こんなカレールウをみつけました。
ご飯は、先日、初トライしたこんにゃく米。
白米２合に乾燥こんにゃく米２袋を入れて炊いたので、
ご飯のカロリーは白米オンリーの２３％カット。
カレールウの袋には日本食品標準成分表の
カレールウより脂質３０％カットと書かれていて、
カレーの具材もじゃがいもは使わずに、
鶏胸肉のひき肉、たまねぎ、にんじん、
エリンギ、干しえのき、れんこんとヘルシー系に。
美味しくいただきました！
ぽっこりお腹が少しでも凹むと、イイな。
