ホットりんご
寒い朝にほっこり食べられる一品
昔から、果物を食べるなら、朝は金、昼は銀、夜は銅といいますが
こうも毎日寒いと、朝は果物よりもあったかいお茶を欲します。
ダイエット的にも、果糖を含む果物や乳脂肪を含む乳製品は
朝か昼までに食べた方がよいことはご存知の方も多いはず。
というワケで、ダイエット効果も注目された、
切って、電子レンジでチンするだけのホットりんごにトライ!
リンゴの品種や大きさ、レンジの機能にもよるのでしょうが、
2分半チンしましたが、グチョグチョ感はなく、
ほどよくシャキシャキが残ったまま、あったか。
はちみつやシナモン、レモン果汁などをかけることなく、
りんごオンリーをおいしくいただきました。
皮に農薬が残っているかも…とちょっと気になりますが、
冬の定番、朝果物になりそう!