おいしいアーモンド

１日２５gナッツダイエット

小腹がすいたときや食前などに、

１日２５gを目安にナッツを食べるとよいといいます。

くるみは常備し、１日ひと握りを目標にしているけれども、

食べたり、食べなかったり、飽きたり…

そんなときに、友だちからもらったのが、

今、なにかと話題の多い築地の

一般消費者向けの店で買ってきたという、おいしいナッツ。

香ばしくて、美味！

これなら続きそうですが、

くれぐれも食べ過ぎに注意をしないと。