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よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

小粒の大麦効果?

いつもより、スルッと&どっさり!

小粒の大麦ご飯を食べ始めてから数日経過。

もともと便秘じゃないせいか、いつもより、スルッと&どっさり!

小粒の大麦ご飯にしてから、このご飯にあうと感じる副菜の

塩さば、ぶり大根、筑前煮、魚汁、漬け物、麦飯にぴったりのとろろなど、

今まで以上に超和食になったせいもあるのかも?

便秘の人は、より嬉しい変化が実感できるのでは?