2015-07-05 野菜カレー 「痩せる」を考える── それ、体にイイの? My body laboratory 今夜も友だち宅でごちそうに 人がつくった料理を食べると発見がいっぱい! 今夜、友だち宅でいただいたのは野菜カレー。 ルーにはみじん切りのたまねぎとにんじんが入っていて、 それとは別に、焼き野菜にした、かぼちゃ、なす、ズッキーニ、しいたけがご飯の上にド〜ン。 ルーに入れたという殻付きあさりが、風味づけというイイ仕事をしていました。 夏野菜がおいしいこれからの時期。 このアイデア、パクらせていただき、冷蔵庫の残り野菜などを活用して、MY野菜カレーにトライします!