よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

新緑浴

狭山市の稲荷山公園へ 昨日は、ろう重複障がい児のボランティアで 埼玉県狭山市の稲荷山公園へ。 西武線を降りて、すぐの場所に公園があるという アクセスの良さがGOODの 新緑と心地よい風が心地よい公園でした。 おそらく、園内をいろいろ散策する 予定だっ…

ポール・マッカートニー東京ドーム

圧巻の2時間半 ポールさまのライブに行ってきました 前回2015年も遅れての開演。 今年も覚悟していたら、30分遅れの開演。 しかし、始まったらアッという間の 一昨年同様、ポール様は着替え等の退場もしない、 2時間半強、楽曲披露の圧巻のライブ。 …

春料理

初たけのこでプチ薬膳 たけのこを2本買ったという友だち宅へ夕食をいただきに参上。 つけあわせの青菜は、親戚の畑でとれたものだそうで、 木の芽は、友だち宅の庭から摘んだ山椒。 主食は、もちろんたけのこご飯で 同じく、親戚の畑産だという春キャベツは…

キヌアのミニサラダ

ロケ帰りの一人ご褒美メシ 昨日は一日中、埼玉県の浦和ロケ。 19時過ぎに新宿に着いたので、そこで夕食ブレーク。 濃いめのハイボールのおつまみに頼んだキヌアのミニサラダも ベビーリーフたっぷりにボンゴレも美味でした。 サラダはトライしてみようかな…

春爛漫の1日

チューリップ、桜、菜の花、山椒の新芽 春爛漫。 ろう重複障がい者施設から買った チューリップがベランダで花開きました。 近くの道路は桜が満開。 バスで友だちの妹さん宅へと向かい、山椒の新芽つみ。 近所のネパールカレー屋さんでランチを食べ 午後は、…

リッチ呑み?

おいしいけど、やや高 火曜日は、突然、かつての居住地の呑み友おじ様に 新商売予定商品の広告のご相談で呼び出され、渋谷へ。 冷たい雨が降る19時頃の井の頭線「渋谷」駅は 帰路を急ぐ人たちなのか、大混雑 しかし、待ち合わせ場所のいきつけの呑み屋はガ…

2日続けて明治神宮

明治神宮〜NHKスタジオパーク 昨日は、ろう重複障がい者の外出プログラムのボランティアへ。 国分寺駅に集合し、なかまと合流後、新宿駅へ。 新宿集合のなかま&職員&ボラさんと新宿駅で合流後、原宿駅へ。 雨の中をトボトボ歩いて明治神宮を参拝。 ランチ…

表参道ランチ

鯵のほぐし丼 娘と表参道ランチ。 母は鯵のほぐし丼、娘は鯛のあら煮定食をセレクト。 帰り際、しょうが焼き定食を食べているお客さんを見て、 「しょうが焼きもおいしそうだったな…」と、母娘で異口同音。 といっても、楽しいランチではなく、 甲状腺の腫れ…

兵庫の美味

冷酒×かきの佃煮 3月の連休に介護帰省したときに、 姫路に住む、姉からもらった兵庫土産。 義兄がセレクトしたという大吟醸酒もかきの佃煮も とってもおいしくいただきました! たまには日本酒もイイもんですネ!

滝沢歌舞伎開幕

特別登録の当落はいかに? 「滝沢歌舞伎2017」が始まっちゃいましたね。 落選者にメールが送られてくるのだろうか? 第1希望のみの特別登録とやらに申し込んだけど、便りがないのは落ちた証拠? い〜や、まだまだ前日まで、希望は捨てないぞ!

春爛漫

花よりグルメ 家の近所の、区のトラスト協会が管理している場所が、日曜日は一般公開中。 昨日は、赤坂での打ち合わせ前に、有名な店で酸辣湯麺と春巻きを食べ 目黒のスタジオへ。 シュークリームをいただきながら、仕事を終え、 皆で目黒川の桜を見物。 場…

あったかカレーパン

初めて食べた美味 浦和ロケで、遅めのランチに入ったのは、カレーとカレーパンの店。 ティラミスetc.のデザートとドリンクもついたティータイムセットで 人生で初めて食べたあったかカレーパンがとっても美味しかった! カロリーが高そうなので、夜はお酒も…

2回目のプレミアムフライデー

イタリアンで女子会 2回目のプレミアムフライデーの31日。 日中は、ろう重複障がい児の春休みボランティアへ。 プログラムは火曜日同様、調理で、メニューはナポリタンとスープ。 夜もイタリアン女子会なので、かぶった? と思いきや、スパゲッティではな…

なかまのチカラ

調理ボランティアで餃子づくり 昨日は、ろう重複障がい児(ろうのみの子も昨日は複数)の調理ボランティアへ。 メニューは、餃子と野菜スープ。 餃子のタネを皆、ぎこちなく切っていた中で、 一人、高校生男子が、包丁の背をもって、 みじんぎりをしていたの…

両国国技館から1年

渋谷すばる「歌」 昨年のちょうど今頃は、両国国技館にいたわけです🎵 な〜んて思いながら、昨夜は 関ジャム完全燃SHOWをリアルタイムで見た RIZE「カミナリ」セッションをリピート♪

月島のスタジオでCM撮影

昼は美味弁当、夜はもちろんもんじゃ 昨日は、冷たい雨の中を月島のスタジオへ、 クライアントさんのCM撮影に。 昼は、そのクライアントさんのお気に入りのなだ万弁当。 美味なだけでなく、品数が豊富で、腹持ちもGOOD! けれども、昨日は11時前にランチを…

つぎへ

障がい者さんが語る講演会へ 小田急線「向ケ丘遊園」駅徒歩5分のホールで 開催された講演会&シンポジウムへ。 脳外科勤務医をしているときにスノボ事故にあい、 高次機能障害などが合併した重度障がい者となったドクターと 19歳のときに交通事故で四肢障害…

今こそ、えごま!

毎朝のみそ汁に1杯を復活 美容健康ライターという仕事柄、 カラダによさそうなモノをいろいろ試してみるけれども、 すぐに飽きて、続かない性分。 そんなときに、花粉の季節。 すっかり、冷蔵庫の片隅に眠っていた、 通販で買い置きしておいた、えごまパウ…

2泊3日のイチオシはなまこ

1日目は居酒屋〜2日目は家食 3連休中の土曜日の帰省。 19時少々前金沢着という同時刻に関西から着く姉と 駅で待ち合わせて、1日目は外食。 循環器学会が開かれていたらしく、 いつもランチや母の誕生日に行く 駅ビルの居酒屋は予約で満席。 なので、お…

手話パフォーマンス

ひよこっちライブへ行ってきました 小学校1〜2年くらいのときからボランティアで接しており、 この春、ろう学校の中等部を卒業して高等部へと進学する ダウン症女子が参加している手話パフォーマンス「ひよこっち」。 数年続けて観覧したあと、お休みが続…

祝盃

昨日もガッツリ食べました! クライアントさんのテレビCFの厳しい、きびしい 考査がやっとこさ通ったので、昨日は祝盃を! 4人分一緒盛りのお通しにはじまり、 いくらたっぷりのポテトサラダ お店の「お魚に恋して」という屋号にちなんで、 お刺身盛り合わ…

ポールさま🎵のチケット

まだ買えるみたい 4月のポール・マッカートニーのライブチケット。 今日、届いたメールによれば、 我々がGETした27日(木)のS席は○。 30日(日)S席は△で、まだ買えるみたい。 一方、16,000円のA席と、14,000円のA席は もともと席数が…

パクチー

スナック菓子やお茶 香菜、シャンツァイ、コリアンダーなど いろいろな呼ばれ方があるパクチー。 好き嫌いがまっ2つにわかれるみたいだけど、 ワタクシは自宅でプランター栽培を したこともあるほどの好き派。 そのパクチー製のスナック菓子が人気沸騰中と…

春の訪れ

ふきのとうの季節 知人の家の庭でとれれた、 春の訪れをつげる旬菜のふきのとう。 独特の苦み成分はポリフェノールの一種で カラダに嬉しい効果を発揮する ということをご存知の方も多いはず。 さて、どうやって食べましょうか? 定番のてんぷらは油の始末が…

しゃぶしゃぶ食べ放題

嬉しいお得な個別会計に感謝! 友だち家族と、「温野菜」のしゃぶしゃぶ食べ放題へ。 4名全員が、「厳選牛、イタリア豚食べ放題」コースにし、 そのうち2人通常価格1,500円の呑み放題もつけ、クーポン利用で 通常お1人様4,480円が4,000円の4…

3月13日早朝の関ジャム完全燃SHOW😢

SHISHAMOとの「夏の恋人」セッション録画失敗 昨夜、リアルタイムで見ようと思っていた 「関ジャム完全燃SHOW」 WBCを見終わったときに、テロップに オンエアが2時30頃から流れ、断念して、就寝。 朝、録画を見ようとと超楽しみに起きたのに、 録画されて…

3月11日のスバラジ

良「おれのすばる」VSす「でたる」 昨夜のABC-Zの橋本良亮くんをゲストに迎えての スバラジ、楽しかったですね といっても、23時55分にアラームで起きて、 チャンネルをセットして、 冒頭のほんのひと声を聞いたら寝落ち。 なので、録音でチェック なぜ…

97歳のお誕生日

100歳まで、あと3年! 昨年亡くなった呑み友おじさまのお母さまが 来週16日に97歳のお誕生日を迎えるので、 少し早めのお誕生会を。 カーマンベール入りのいちごのタルトにつけるローソクを 太いのを9本、細いのを7本にすると ローソクだらけになりそ…

ボーリングボランティア

つるつるレーンを人生初横断 昨日は、ろう重複障がい児・者のボランティアへ。 プログラムは、ボーリング大会と卒業を祝う会。 カラフルなボールがズラリ。 担当した小学4年生男児は、奥の水色ボールを 子ども用滑り台を使って、投球 しかし!そんなフツー…

旬菜

かなし菜漬け 毎年、アパートの階下の方から この時期におすそわけでいただく お友だち作だという、からし菜漬け。 素材そのものの辛さが美味で、 パクパク食べられる大好物の旬菜逸品。 あっという間になくなりました!感謝!

『新潮』4月号

最後の1冊をGET! ピースの又吉直樹さんの新作小説「劇場」が載っている 文芸誌『新潮』4月号が売り切れ続出だという。 気にはしていたのに、うっかり出遅れてしまった 地元駅の小さな個人書店ならあるかも? と行ってみたけど、ナシ 増刷になる旨、伝えた…

ガセリ菌ヨーグルト探し

近頃、スーパーの陳列棚ゼロ続出 中性脂肪700超えをきっかけに、 通常のドリンクタイプジャンボボトル、 R-1飲みきりタイプを経て あわてて、ガセリ菌飲みきりタイプに 代えた飲むヨーグルト習慣。 5〜6本ずつ買って、冷蔵庫にストックしていたのに、 …

目がかゆい…

黒にんにくでの体質改善は1日にしてならず… 数日前から目がかゆい。 一昨年から、この時期、生じるようになった不快症状… そういうときに備えて、 ホームドクターの眼科医にもらい ストックしてあった目薬をさした。 いただきものの黒にんにくを 1片ずつ食…

オールインワンふたたび

内容量30g、税込価格5,000円の品 以前、オールインワンにトライしたものの 使用感が好きではなく、途中で破棄して、 無印良品の超お気に入りの わずか1,000円強の高保湿タイプ・化粧水に すっかり戻って数年経過。 たまたまいただきものの、 某有…

劇映画「母〜小林多喜二の母の物語」

シニア満席にびっくり! 友だちが映画チケットを送ってくれたので、 混んでそうな土日を避け、 すいていそうな本日月曜日にGO! 1日1回10時からの上映しかないのと 80数席の小劇場のキャパの問題かもしれないけれども、満席 しかも、ほとんどがシニア…

チカラウタの予告

佐藤勝利くんA、小山慶一郎くんF NEWSの小山慶一郎くんがMCを務める 日テレの「チカラウタ」。 始まる前の予告で流れた映像によれば ジャニーズ事務所のオーディションって、 ABC評価がされるんだって。 で、セクゾの佐藤勝利くんはAで、 慶ちゃんはFだった…

最近のハマリ食品

りんご酢 テレビで 夕食にご飯をたくさん食べる人、お酒を飲む人、 夜、甘い物を食べる人は 就寝中の血糖値のジェットコースター増減による 睡眠障がい対策に、夕食前にりんご酢を飲むとよい という番組を見て、ぜひともトライ!とりんご酢探し。 毎朝、黒酢…

耳の日

アトラクション?をする、なかまボラへ 3月3日の耳の日に近い土日に 全国あちこちで開催される『耳の日記念文化祭』。 ちなみに東京都は46回目のようだけど、 今年で、いったい何回目の参加になるのだろう? 本日はアトラクション?をするという、 ろう…

落選つづき

スバラジ公録も? 来週開催される「関ジャニ∞渋谷すばるのスバラジ」の 公録に当選したという人のブログを拝読 我がパソコンには音沙汰なし。 ということは、落選? 安田章大くんの「俺節」、 ケンタッキーの「滝沢歌舞伎2017」 頼んだ友だちから音沙汰がな…

滝沢歌舞伎2017

全公演の抽選結果をご案内中… そんなメールが届いたのに、 V6のファンクラブサイトから「抽選結果」に進むと 「現在、ご案内できる情報がありません」の表示。 これって、落選? 落選でも表示されるだろうから、順次を待つワケ? 幸せのブルー封筒か、ガッ…

馬刺

高たんぱく、低カロリー 息子が長野土産で買ってきた冷凍馬刺。 流水15分で、ちょうど包丁を入れやすい程度に解凍でき、 盛りつけたり、ホットワインを呑んでいるうちに イイ感じの状態になりました。 食べるときには、おろししょうがもつけましたが、 青…

ケーキ会議

やはり体重増 昨日は、ケーキ会議。 そのあと、大皿料理のお店に呑みに行き、 家に着いてから、地元コンビニで買った お帰りサンドウィッチを食べたものだから、 今朝は予想通り、体重増 今日は粗食にしたいところだけれども、 息子が白馬スキーで買ってきた…

スバラジ

待ちに待った公録発表! 昨年後半から待ち続けていた FM・NACK5「渋谷すばるのスバラジ」の 公開録音日がやっと発表されましたね! 毎回、落選しているけれども、今年こそは! と期待して、申し込むゾ! さて、メッセージには、なんて書こう?

トランスジェンダー美演の生田斗真くん

「彼らが本気で編むときは」の初日へ 生田斗真くん×桐谷健太さんの映画 「彼らが本気で編むときは」を初日に鑑賞。 元々、映画「めがね」「かもめ食堂」が大好きだったので、 その監督さんの作品だと知って、 予告から、絶対に観るぞ!と決めていた一作。 ゆ…

黒にんにく

意外な食感&味 デザイナー嬢の、大腸がんだというお父様が 黒にんにくを食べたら、がんがどんどん小さくなって 主治医に驚かれたことから 炊飯ジャーで自家製黒にんにくをつくるようになったとか。 その話に興味をもったら、宮崎県から送ってくれたという …

「俺節」落選😢

平日も申し込んだのにダメでした… 安田章大くんの「俺節」の落選メールが到着。 火曜日の13時30分も第3希望に入れたのに、落選でした。 ファンクラブ名義が安田章大くんの人は当選率が高かったのかな? まだまだ受付中のポール・マッカートニーは悪席 …

想定外にさっぱりホルモン焼

初プレミアムフライデー 初プレミアムフライデーの昨日、18時頃には、 赤坂界隈の外から中が見える呑み屋さんには けっこう人が入っていましたね。 我々は、15時とはまではいかないものの 18時半からホルモン焼き屋さんへ。 人生初のホルモン焼き屋、 …

ハイカカオチョコ3種

3種を味くらべ 先日、ハイカカオチョコ95%を食べてみたけれども せっかくなので、カカオ度の違う3種を味くらべしてみました。 72%は、普通のチョコの感覚。 これなら万人受けするのでは? 86%、95%と、だんだん苦みが増し、 個人的には95%…

どくだみパワーPart2

毎年、できる頑固なヒビ割れが! 毎年、この時期、なぜか左手の親指の、人差し指と離れた側だけに パカッとできてしまう、長さ2mm、深さ1mmくらいのヒビ割れ。 消毒をしたり、薬局で軟膏を買ってきて塗っても、 日々、炊事や洗濯、入浴で水にぬらすせいか…

苦手克服の自信

トマトジュースのお次ぎはミックスビーンズ 今まで、トマトジュースが大嫌いだった。 二日酔いにトマトジュースがイイなんて、とんでもない。 逆に気持ちが悪くなりそうだと思い込んでいた。 「ビールをトマトジュースで割るとおいしいよ」 と人にすすめられ…