よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

ビンボーおんなだって痛風

久々に高尾山

紅葉の混雑期を避けて 久々に小中学校の同級生と高尾山へ。 集まったのは、男4名と、紅一点のワタクシ。 近年できたらしい599ミュージアムでトイレをすませ、 建物を出た場所で、隊長が霜でツルツルの舗装路の上で転びそうになり、 皆に注意を促したもの…

おししい土佐料理

小中学校の同級生たちと 昨日は、ボランティアで雨の中をけっこう歩いたあと、呑み会へ。 先週、今週と2週続きで、連続参加したのは4名。 そんな状況の中で、幹事さんが、 先週の韓国料理の次にセレクトしたのが、新橋の土佐料理店。 珍しい料理も多くてウ…

血液検査のそのあとは

ついついガッツシランチ 金曜日に、かかりつけクリニックに 痛風の薬をもらいに行き、血液検査。 かつては、なんとか血液検査をしないで逃げたいと思っていたけれども、 減薬の条件に血液検査をこちらから申し出たため、やるしかない (クリニック的に収入源…

ウォーキングが厳しい季節☀️

1日7000歩に挫折 スマホに歩数計をダウンロードしてから 1日7000歩以上、できれば1万歩をめざして頑張ってきたのに、 こうも暑いと、朝早くに歩いてもクソ暑い そんなときに、テレビで「美腹ツイスター」のCM すぐにネット通販をポチッしそうにな…

痛風歴3年半😢

明日から薬を半減 おくすり手帳を見ると、初めて痛風発作が生じて 整形外科にかかったのは、2013年7月のよう。 その後、薬を飲み始めたら、薬効果で 尿酸値は9.3からガクンと下がり、最大でも3台。 「定期的に血液検査を受けるから、薬をやめるのは…

スーパーフード「チアシード」

毎朝食後の黒酢野菜ジュースを食前チアシード入りに代えてみた ずいぶん前からスーパーフード「チアシード」のパワーに注目が集まっています。 仕事ではスープレシピを考えたけれども、 個人的にはスープやサラダに入れる気がまったくしないため、 なかなか…

華原朋美ちゃんも痛風

今、テレビで言っていました。 仕事をしていないときにラーメンばかり食べていて発症したとか? ちなみにワタクシは、26年間、雨の日も風の日も、風邪の日も、1日も欠かさずに酒を飲み続け、 その時期、旬で、安くて美味しかったかつおのたたきや刺身のサ…