愛情いっぱい母の味 昨夜は、息子の同級生のお姉ちゃんのお誕生日ディナーへ。 前菜はローストビーフ＆オリーブサラダ 牛肉と大根のトマトスープは写真を撮り忘れたけれども、 他にも、アンチョビポテト ほうれん草のキッシュ そのキッシュ作成時に残った冷…

府中の大国魂神社へ 今年の酉の市は二の酉までで、 昨日20日が、その二の酉DAY。 という訳で府中の大国魂神社へ。 ところ変われば… こちらが、その本殿。 先日、台北で地下鉄「園山」駅から歩いて行った大龍峒保安宮。 ネットの案内記事に「寺廟」と書かれて…

ファースト＆セカンドミール効果を求めて 麦飯が食後の血糖値の上昇を抑えて、 ダイエットにもイイことは以前から知っていて、 ちょいちょい麦飯を取り入れてみるけれども、正直、好きではない。 けれど、麦とろなら大好き。 というワケで、毎朝、麦とろ主食…

お腹すっきり、中性脂肪値＆γ-GTP基準値内は黒にんにく効果？！ 久々に、仕事なかまの宮崎在住お父様につくっていただいている 自家製黒にんにくをオーダーし、到着。 がんの友だち３名に配るために、 たくさんつくっていただいいたものの ３人中２人は食べ…

Pascoでも発売していた?! けっこうハマッている、ローソンのブランパン。 それ以外にパン食はほとんどしないから気づかなかったのかもしれないけれども、 今日、たまたま最寄りのスーパーマーケットのパン売り場を眺めていたら、 Pascoの低糖質パン３種類が…

呑み放題付き内税5,000円とはおトク！ 土曜日は首都圏在住の小学校の同級生と 銀座ライオン銀座７丁目店へ。 集合の１８時には満々員だったけれども 幹事さんが予約していたので、個室感覚のスペースへ。 前菜 かつおのカルパッチョ サラダ ソーセージ 白身…

２千円でたっぷりごちそうさま 昨日は、カメラマン事務所で１６時から呑み会。 いかにみんなが暇になったかを物語る時間設定 クラッカー、野菜スティック、サラミ以外の料理はすべてカメラマン作で きんかんのはちみつ？煮もお手製。 これ、さっぱり美味しか…

コアマッスルが鍛えられる✨ 昨夜は、６月22日のゴスペル発表会に向けて ５講師の全クラスの生徒、総勢２００名近くが結集しての合同練習。 個人的には、ゴスペルの歌詞を覚える際に、 結論から語る歌詞があったことで、手話に近いものを感じ、 テキトーな自…

99歳のお誕生日 亡き呑み友おじ様のお母様が昨日99歳に！ ご近所に住む母娘とともに お花、 果物、 ガトーショコラを持ち寄って集まり 嫁さんが用意してくれたお寿司をいただきながら、 ビールやワインで乾杯！ ２０２０年の１００歳は、もっと盛大に祝わな…

夜炭水化物２夜連続 夜は炭水化物を控えているけれども、 外食のときは、その日の流れで炭水化物は食べ放題。 先週は、金曜日はトマトピザ＆玄米リゾットを食べ、 続く土曜日も、友だち宅で盛岡冷麺の中でも 友だちイチオシの品をいただくことに！ 具材もセ…

注目されているらしい玄米和風リゾットもコースイン 金曜日は、土日で金沢へ帰るという友だちに 金沢でがん闘病中の友だちに届けてもらう 黒にんにくを渡すため、下北沢へ。 友だちが何かで見て、気になっていたという店を予約。 最近、皆でハマッているザ・…

たっぷり食べても、運動＆歌成果？！ 昨日３月３日はひな祭り。 友だち宅で、あなごやいくら、菜の花も入ったリッチちらし寿司と ふきのとう、きのこ、なす、れんこん、じゃがいもの野菜てんぷら、 茶碗蒸しごちそうになりました！ ババァになってもひな祭り…

何十年ぶりかにどぜう鍋 ２年前にまとまった仕事をいただいたことで お礼接待をしたいと思っていたカメラマン氏。 昨年も引き続き、そのお仕事を、方針変更で、 プロカメラマンによる撮影はナシ…だけれども、 ラインティングはアリ！で当方だけが受注。 なお…

またまた小学校の同級生と居酒屋めぐり 「せんべろ」とまではいかないけれども、 最近、小学校の同級生オヤジたちとザ・居酒屋めぐりをしています。 「いつか、誰かが、なにかやるだろう…」と思っていたら、 前々回の温泉＆呑みでは、１人が電車で寝過ごし、…

今回からボチボチトライ！ 父の納骨仏事も終わり、約１カ月。 な〜んとなく気分一新したいと思い、今回の帰省から、 今までに一度も食べたことのない弁当にボチボチトライ！ 金沢往路では、東京駅グランスタのヘルシー弁当の店で、 いつもの玄米でなはなく、…

昨年失ってしまったビッグ仕事のメンバーで同窓会 昨夜は、 昨年、コンペで大敗し、失ってしまった仕事に関わっていた 社長さん、３０代のデザイナー＆WEBエンジニア、 そしてワタクシの６名が久々に集まり、 美味しい焼肉をごちそうになりながら同窓会。 タ…

たたずまいから、イイネ！ 昨夜は、小中学校の同級生おじさん３名と、 先々週の新年会の候補にあがり、自分はワクワク１票投じたものの 「分煙ではない」「掘りごたつ席ではない」等の理由から却下されてしまった 居酒屋が気になるメンバーだけでGO！ 神保町…

ネット広告の講演を聞きに エステのメイン仕事がなくなったことで、 あんまり勉強をする必要もないのかな？と思いつつも、 ビッグサイトで開催されいる健康博覧会に ネット広告のセミナーを聞きにGO！ 知っている内容も知らなかった内容も含め、 なかなか中…

父の骨壺を納骨 東京都内に購入したマンション墓地。 これまでに、祖父母２人の骨を 金沢での墓じまいのときに墓地から取り出して、 洗骨業者にゆうパックで送って洗骨してもらい、 その後、洗骨業者からマンション墓地へと送り 有料のマンション墓地販売の…

ときどきではなく、先週は頻繁ボラ 「ときどきボランティア」のカテゴリー名に反して、 先週は、なんだかんだお見舞い＋ボランティアウイークに。 日曜日は、聖マリアンナ病院で食道がんの放射線治療中の呑み友おじ様のお見舞い。 月曜日は、お母様が甲状腺…

父のお骨と２人旅 北陸新幹線開通以来、 ずーっとずーっと気になっていた１２号車のグランクラス。 先日、父のお骨を東京に購入したマンション墓地に納骨するために、 お骨とともにグランクラスに乗車。 ゆうパックさんに頼めば、１,０００円ちょっとで ドア…

人生初の干したらスープ 昨夜は、３６歳リアル誕生日の フラダンス＆ゴスペル仲間とその母娘の 焼肉誕生会にプラスα参加。 さすが成城学園の焼肉店のお肉は柔らかく、ジューシー。 人生初賞味の干したらのスープも 夜はほとんど炭水化物を食べないので 味見…

ふくらぎ刺身で始まり、ふくらぎ刺身で終える 年末年始は金沢の実家へ。 駅前コンコースは正月模様。 年末は積雪があったため、 朝食後は、近所の人たちに混ざって、 家の前の道路を慣れない雪すかし。 実家からほど近い、浅野川も 観光客で賑わう金沢城も雪…

たくさん歩こう！ このところ、高級近江牛グルメ三昧✨✨✨ 親会社代理店の社長さんからお歳暮でいただいた 近江牛の味噌漬けを先週金曜日に賞味したあと 月曜日に娘の義父母さんが近江牛２タイプを送ってくださったので、 月曜日・祝日は豪華ステーキランチ、 …

近江牛ステーキ 今年のクリスマスイヴ、 夜は友だち宅へお招きされていたので、 娘の義父母さんから届いた近江牛でステーキランチ、 イイ肉は素人が家庭にあるフライパンで、家庭用ガスコンロで セットインされていたシーズニングスパイスオンリーの味付けで…

クリスマス会に参加しました！ 父が誤嚥性肺炎になってから休んでいたボランティアに５カ月ぶりくらいで復帰。 昨日は、ろう重複障がい者青年部＆学童合同のクリスマスお楽しみ会で 今年は、会場の関係で、大型デコレーションケーキではなく、 個々が透明カ…

食感がイイから何もつけずに生でパクパク 不定期で、ごくたま〜に最寄りのスーパーの商品棚に並ぶアイスプラント。 昨日は９８円均一品に混ざっていたので、嬉しくGET！ 昨夜はツナれんこんサラダをサイドに添えたけれども、 アイスプラント自体は、プチプチ…

居酒屋酒肴をよりヘルシーにアレンジ 先日、いちげんさんで入った居酒屋で食べた たぶん素揚げしただろうタラに、ぶなしめじや野菜、 チーズを乗せてこんがり焼いたおつまみが美味しかったので 我が家では、よりヘルシーに 切り身のタラは生のまま食べやすい…

楽しかった！そして痩せた？ 区民センターで応募書類をみつけ、参加したゴスペルワークショップ。 ４回のクラス単位の講座と、１回の全クラス対象の 米国ゴスペルディレクターを招いての特別講座を経て、区民会館の舞台へ。 先生たちのミニライブのあとは、 …

一人で食べちゃいそう💦な予感 代理店の社長さんから届いた お歳暮の近江牛味噌漬け８０g×２枚セット。 量的に、一人でカッツリ食べてしまいそうな予感。 ならば、いつものアルパカよりも ちょっと高級な赤ワインを用意しようかな？ もちろん、サイドメニュー…