よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

2019-02-19から1日間の記事一覧

足指じゃんけん

足指握手とハード器具で、できるように✨ 月2回、行ける日には参加しているてらヨガの先生にも テレビの健康番組でもヨイ!と紹介された足指じゃんけん。 日常的に5本指ソックスを履いていて、 1日1〜2回、トゥグリッパーで足指開きをやっていたのに な…