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よっぱらいたーの気まぐれつづり

よっぱらいたーがつづる、ちょっと健康ブログ

なかまのチカラ

調理ボランティアで餃子づくり 昨日は、ろう重複障がい児(ろうのみの子も昨日は複数)の調理ボランティアへ。 メニューは、餃子と野菜スープ。 餃子のタネを皆、ぎこちなく切っていた中で、 一人、高校生男子が、包丁の背をもって、 みじんぎりをしていたの…

両国国技館から1年

渋谷すばる「歌」 昨年のちょうど今頃は、両国国技館にいたわけです🎵 な〜んて思いながら、昨夜は 関ジャム完全燃SHOWをリアルタイムで見た RIZE「カミナリ」セッションをリピート♪

月島のスタジオでCM撮影

昼は美味弁当、夜はもちろんもんじゃ 昨日は、冷たい雨の中を月島のスタジオへ、 クライアントさんのCM撮影に。 昼は、そのクライアントさんのお気に入りのなだ万弁当。 美味なだけでなく、品数が豊富で、腹持ちもGOOD! けれども、昨日は11時前にランチを…

つぎへ

障がい者さんが語る講演会へ 小田急線「向ケ丘遊園」駅徒歩5分のホールで 開催された講演会&シンポジウムへ。 脳外科勤務医をしているときにスノボ事故にあい、 高次機能障害などが合併した重度障がい者となったドクターと 19歳のときに交通事故で四肢障害…

今こそ、えごま!

毎朝のみそ汁に1杯を復活 美容健康ライターという仕事柄、 カラダによさそうなモノをいろいろ試してみるけれども、 すぐに飽きて、続かない性分。 そんなときに、花粉の季節。 すっかり、冷蔵庫の片隅に眠っていた、 通販で買い置きしておいた、えごまパウ…

2泊3日のイチオシはなまこ

1日目は居酒屋〜2日目は家食 3連休中の土曜日の帰省。 19時少々前金沢着という同時刻に関西から着く姉と 駅で待ち合わせて、1日目は外食。 循環器学会が開かれていたらしく、 いつもランチや母の誕生日に行く 駅ビルの居酒屋は予約で満席。 なので、お…

手話パフォーマンス

ひよこっちライブへ行ってきました 小学校1〜2年くらいのときからボランティアで接しており、 この春、ろう学校の中等部を卒業して高等部へと進学する ダウン症女子が参加している手話パフォーマンス「ひよこっち」。 数年続けて観覧したあと、お休みが続…

祝盃

昨日もガッツリ食べました! クライアントさんのテレビCFの厳しい、きびしい 考査がやっとこさ通ったので、昨日は祝盃を! 4人分一緒盛りのお通しにはじまり、 いくらたっぷりのポテトサラダ お店の「お魚に恋して」という屋号にちなんで、 お刺身盛り合わ…

ポールさま🎵のチケット

まだ買えるみたい 4月のポール・マッカートニーのライブチケット。 今日、届いたメールによれば、 我々がGETした27日(木)のS席は○。 30日(日)S席は△で、まだ買えるみたい。 一方、16,000円のA席と、14,000円のA席は もともと席数が…

パクチー

スナック菓子やお茶 香菜、シャンツァイ、コリアンダーなど いろいろな呼ばれ方があるパクチー。 好き嫌いがまっ2つにわかれるみたいだけど、 ワタクシは自宅でプランター栽培を したこともあるほどの好き派。 そのパクチー製のスナック菓子が人気沸騰中と…

春の訪れ

ふきのとうの季節 知人の家の庭でとれれた、 春の訪れをつげる旬菜のふきのとう。 独特の苦み成分はポリフェノールの一種で カラダに嬉しい効果を発揮する ということをご存知の方も多いはず。 さて、どうやって食べましょうか? 定番のてんぷらは油の始末が…

しゃぶしゃぶ食べ放題

嬉しいお得な個別会計に感謝! 友だち家族と、「温野菜」のしゃぶしゃぶ食べ放題へ。 4名全員が、「厳選牛、イタリア豚食べ放題」コースにし、 そのうち2人通常価格1,500円の呑み放題もつけ、クーポン利用で 通常お1人様4,480円が4,000円の4…

3月13日早朝の関ジャム完全燃SHOW😢

SHISHAMOとの「夏の恋人」セッション録画失敗 昨夜、リアルタイムで見ようと思っていた 「関ジャム完全燃SHOW」 WBCを見終わったときに、テロップに オンエアが2時30頃から流れ、断念して、就寝。 朝、録画を見ようとと超楽しみに起きたのに、 録画されて…

3月11日のスバラジ

良「おれのすばる」VSす「でたる」 昨夜のABC-Zの橋本良亮くんをゲストに迎えての スバラジ、楽しかったですね といっても、23時55分にアラームで起きて、 チャンネルをセットして、 冒頭のほんのひと声を聞いたら寝落ち。 なので、録音でチェック なぜ…

97歳のお誕生日

100歳まで、あと3年! 昨年亡くなった呑み友おじさまのお母さまが 来週16日に97歳のお誕生日を迎えるので、 少し早めのお誕生会を。 カーマンベール入りのいちごのタルトにつけるローソクを 太いのを9本、細いのを7本にすると ローソクだらけになりそ…

ボーリングボランティア

つるつるレーンを人生初横断 昨日は、ろう重複障がい児・者のボランティアへ。 プログラムは、ボーリング大会と卒業を祝う会。 カラフルなボールがズラリ。 担当した小学4年生男児は、奥の水色ボールを 子ども用滑り台を使って、投球 しかし!そんなフツー…

旬菜

かなし菜漬け 毎年、アパートの階下の方から この時期におすそわけでいただく お友だち作だという、からし菜漬け。 素材そのものの辛さが美味で、 パクパク食べられる大好物の旬菜逸品。 あっという間になくなりました!感謝!

『新潮』4月号

最後の1冊をGET! ピースの又吉直樹さんの新作小説「劇場」が載っている 文芸誌『新潮』4月号が売り切れ続出だという。 気にはしていたのに、うっかり出遅れてしまった 地元駅の小さな個人書店ならあるかも? と行ってみたけど、ナシ 増刷になる旨、伝えた…

ガセリ菌ヨーグルト探し

近頃、スーパーの陳列棚ゼロ続出 中性脂肪700超えをきっかけに、 通常のドリンクタイプジャンボボトル、 R-1飲みきりタイプを経て あわてて、ガセリ菌飲みきりタイプに 代えた飲むヨーグルト習慣。 5〜6本ずつ買って、冷蔵庫にストックしていたのに、 …

目がかゆい…

黒にんにくでの体質改善は1日にしてならず… 数日前から目がかゆい。 一昨年から、この時期、生じるようになった不快症状… そういうときに備えて、 ホームドクターの眼科医にもらい ストックしてあった目薬をさした。 いただきものの黒にんにくを 1片ずつ食…

オールインワンふたたび

内容量30g、税込価格5,000円の品 以前、オールインワンにトライしたものの 使用感が好きではなく、途中で破棄して、 無印良品の超お気に入りの わずか1,000円強の高保湿タイプ・化粧水に すっかり戻って数年経過。 たまたまいただきものの、 某有…

劇映画「母〜小林多喜二の母の物語」

シニア満席にびっくり! 友だちが映画チケットを送ってくれたので、 混んでそうな土日を避け、 すいていそうな本日月曜日にGO! 1日1回10時からの上映しかないのと 80数席の小劇場のキャパの問題かもしれないけれども、満席 しかも、ほとんどがシニア…

チカラウタの予告

佐藤勝利くんA、小山慶一郎くんF NEWSの小山慶一郎くんがMCを務める 日テレの「チカラウタ」。 始まる前の予告で流れた映像によれば ジャニーズ事務所のオーディションって、 ABC評価がされるんだって。 で、セクゾの佐藤勝利くんはAで、 慶ちゃんはFだった…

最近のハマリ食品

りんご酢 テレビで 夕食にご飯をたくさん食べる人、お酒を飲む人、 夜、甘い物を食べる人は 就寝中の血糖値のジェットコースター増減による 睡眠障がい対策に、夕食前にりんご酢を飲むとよい という番組を見て、ぜひともトライ!とりんご酢探し。 毎朝、黒酢…

耳の日

アトラクション?をする、なかまボラへ 3月3日の耳の日に近い土日に 全国あちこちで開催される『耳の日記念文化祭』。 ちなみに東京都は46回目のようだけど、 今年で、いったい何回目の参加になるのだろう? 本日はアトラクション?をするという、 ろう…

落選つづき

スバラジ公録も? 来週開催される「関ジャニ∞渋谷すばるのスバラジ」の 公録に当選したという人のブログを拝読 我がパソコンには音沙汰なし。 ということは、落選? 安田章大くんの「俺節」、 ケンタッキーの「滝沢歌舞伎2017」 頼んだ友だちから音沙汰がな…

滝沢歌舞伎2017

全公演の抽選結果をご案内中… そんなメールが届いたのに、 V6のファンクラブサイトから「抽選結果」に進むと 「現在、ご案内できる情報がありません」の表示。 これって、落選? 落選でも表示されるだろうから、順次を待つワケ? 幸せのブルー封筒か、ガッ…

馬刺

高たんぱく、低カロリー 息子が長野土産で買ってきた冷凍馬刺。 流水15分で、ちょうど包丁を入れやすい程度に解凍でき、 盛りつけたり、ホットワインを呑んでいるうちに イイ感じの状態になりました。 食べるときには、おろししょうがもつけましたが、 青…

ケーキ会議

やはり体重増 昨日は、ケーキ会議。 そのあと、大皿料理のお店に呑みに行き、 家に着いてから、地元コンビニで買った お帰りサンドウィッチを食べたものだから、 今朝は予想通り、体重増 今日は粗食にしたいところだけれども、 息子が白馬スキーで買ってきた…

スバラジ

待ちに待った公録発表! 昨年後半から待ち続けていた FM・NACK5「渋谷すばるのスバラジ」の 公開録音日がやっと発表されましたね! 毎回、落選しているけれども、今年こそは! と期待して、申し込むゾ! さて、メッセージには、なんて書こう?

トランスジェンダー美演の生田斗真くん

「彼らが本気で編むときは」の初日へ 生田斗真くん×桐谷健太さんの映画 「彼らが本気で編むときは」を初日に鑑賞。 元々、映画「めがね」「かもめ食堂」が大好きだったので、 その監督さんの作品だと知って、 予告から、絶対に観るぞ!と決めていた一作。 ゆ…

黒にんにく

意外な食感&味 デザイナー嬢の、大腸がんだというお父様が 黒にんにくを食べたら、がんがどんどん小さくなって 主治医に驚かれたことから 炊飯ジャーで自家製黒にんにくをつくるようになったとか。 その話に興味をもったら、宮崎県から送ってくれたという …

「俺節」落選😢

平日も申し込んだのにダメでした… 安田章大くんの「俺節」の落選メールが到着。 火曜日の13時30分も第3希望に入れたのに、落選でした。 ファンクラブ名義が安田章大くんの人は当選率が高かったのかな? まだまだ受付中のポール・マッカートニーは悪席 …

想定外にさっぱりホルモン焼

初プレミアムフライデー 初プレミアムフライデーの昨日、18時頃には、 赤坂界隈の外から中が見える呑み屋さんには けっこう人が入っていましたね。 我々は、15時とはまではいかないものの 18時半からホルモン焼き屋さんへ。 人生初のホルモン焼き屋、 …

ハイカカオチョコ3種

3種を味くらべ 先日、ハイカカオチョコ95%を食べてみたけれども せっかくなので、カカオ度の違う3種を味くらべしてみました。 72%は、普通のチョコの感覚。 これなら万人受けするのでは? 86%、95%と、だんだん苦みが増し、 個人的には95%…

どくだみパワーPart2

毎年、できる頑固なヒビ割れが! 毎年、この時期、なぜか左手の親指の、人差し指と離れた側だけに パカッとできてしまう、長さ2mm、深さ1mmくらいのヒビ割れ。 消毒をしたり、薬局で軟膏を買ってきて塗っても、 日々、炊事や洗濯、入浴で水にぬらすせいか…

苦手克服の自信

トマトジュースのお次ぎはミックスビーンズ 今まで、トマトジュースが大嫌いだった。 二日酔いにトマトジュースがイイなんて、とんでもない。 逆に気持ちが悪くなりそうだと思い込んでいた。 「ビールをトマトジュースで割るとおいしいよ」 と人にすすめられ…

プレミアムフライデー

関ジャニ∞がナビゲーター 月末の金曜日は、企業の就業時間を15時に早めて、 人々は、アフター5ならぬ、アフター3に 買い物や飲食、旅行などを楽しみ、 消費を喚起するという政府の施策とやらの プレミアムフライデーが始まりそうですね。 仕事があれば、…

高カカオポリフェノールチョコ

にがウマ! さまざまな健康効果がテレビ等で話題の 高カカオポリフェノールチョコを初めて購入。 カロリーの高いこういうモノは 午前中に食べることにしているけれども、 本日は、初購入なので、大目に見て、 3時のおやつに初試食。 けっこうニガイ、そのニ…

痛風歴3年半😢

明日から薬を半減 おくすり手帳を見ると、初めて痛風発作が生じて 整形外科にかかったのは、2013年7月のよう。 その後、薬を飲み始めたら、薬効果で 尿酸値は9.3からガクンと下がり、最大でも3台。 「定期的に血液検査を受けるから、薬をやめるのは…

もうすぐ、すばるソロコン2周年

参戦したのは2月24日 映画『味園ユニバース』2周年の2月14日に 改めて、DVDを観ようと思ったら、 娘に貸していて、手元にないことが発覚 ならば、映画を2回観たあとの2月24日に Zepp DiverCItyに参戦し、 個人的にはそろそろ2周年を迎える すば…

2月18日のスバラジ

グラミー賞 昨夜のスバラジで、すばるくんがグラミー賞を 見にいったと言っていましたが、 そういえば、昨年は、関ジャニ∞の 横山くん、安田くん、錦戸くんが 関ジャム完全燃SHOWのロケで XジャパンのYOSHIKIさんの元を訪ねたときに、 グラミー賞授賞式を見…

ホットトマトジュース

大きめマグカップを買って習慣化 数日前から、毎朝朝食前に飲むようになったホットトマトジュース。 手持ちのマグカップに 黒酢大さじ1とオリーブオイル小さじ1程度、 機能性表示食品のトマトジュースのパッケージに書いてあった 1日の摂取目安量の200…

長年コンプレックスの髪に大異変?!

ここ数日、髪サラサラを実感! 子どもの頃からクリックリの天然パーマ。 成長、加齢とともに、パサパサ感、ゴワゴワ感が増大…。 美容室のお兄さんに、「こんなスゴイ縮毛は美容師人生初めて」と 驚かれつつも、プロ技ストレートパーマでごまかしながら10数…

ウォーキング税務署

確定申告は行列 はじまったばかりの確定申告。 10時過ぎに税務署についたら、 けっこう人が並んでいて、 提出し、帰るころには、廊下まで列が! それでも10分ほどで提出でき、 また、行き帰りは30分くらいの ほとんどが遊歩道の道中をウォーキング。 …

レタスしゃぶしゃぶ

昨夜の宴席は 昨夜の呑み会でのメインディッシュは、 イベリコ豚のしゃぶしゃぶ。 野菜は、ざくっと大切りにしたレタスと細切りのネギだけ。 2人分からはじめ、何回かセットで追加したから、 かなりの量のレタスを食べた気がする。 他には、シーザーサラダ …

どくだみパワー

「十薬」の名に納得 この時期、下肢がカサカサになり、 無意識のうちにボリボリかいてしまうのか、 血が出て、かさぶたになって、 かさぶたをはがすと、また血が出るの繰り返し…。 実家で、母がヘルパーさんに買ってきてもらったという 介護用の乳液状のロー…

バレンタインデー

おんな社長さんからいただきました! 今日はバレンタインデー。 クライアントのおんな社長さんが、先日の打ち合わせ時に、 ワタクシに「ピッタリのチョコを見つけた」 と言って、焼酎チョコをくださいました。 1日5切れくらい食べるとイイと カカオの健康…

迎賓館赤坂離宮へ

某法人会ツアーで初見学 お世話になっている広告代理店さんが加入している某法人会が 迎賓館赤坂離宮見学〜昼食会を企画したとのことで、 昨年10月に代理店の社長さんと一緒にワクワク申し込んだもの そのあと、要人が来日することになったとかで、事前キ…

久々にアイスプラント

ボランティアの帰り駅で遭遇 ずいぶん前に、国立でランチを食べたときに 初めて知った&食した、 塩味のある野菜「アイスプラント」。 何もつけずにパクパク食べられるのがヘルシー!と、 家庭栽培キットを検討したものの、有耶無耶に…。 その後、最寄りのス…